آلام أسفل الظهر المزمنة

إستعجال منخفض
--
.آلام أسفل الظهر المزمنة هي آلام تنشأ في أسفل الظهر وتستمر لأكثر من 3 أشهر
 
.السبب الأكثر شيوعًا هو تنكس الأقراص الفقرية والمفاصل الخلفية. الأسباب الأخرى هي: الصدمات ، وهشاشة العظام ، والأورام ، والالتهابات
 
.يتمثل العرض الرئيسي في الألم المستمر في أسفل الظهر ، والذي يمكن أن يكون ألمًا موضعيًا أو ينتشر في الفخذ أو الأرداف أو الفخذ. يمكن أن يصاحبها تغيرات في الحساسية وصعوبة في المشي
 
.التشخيص سريري ومن خلال اختبارات التصوير: التصوير الشعاعي أو الرنين المغناطيسي أو الماسح الضوئي
 
يسعى العلاج إلى تخفيف الألم من خلال المسكنات و / أو مضادات الالتهاب ، والتي يمكن استكمالها بالمواد الأفيونية. يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد الموضعية. لم يتم الإشارة إلى الراحة الكاملة ، ويوصى بإدخال الحركة تدريجياً. قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا. عندما تكون الأعراض معيقة للغاية ، فقد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لفك ضغط جذر العصب ؛ يوفر نتائج جيدة بشكل عام ، مما يترك قيودًا قليلة على الحركة القطنية التي تسمح لنسبة عالية من المرضى بالعودة إلى الأنشطة العادية
مراجع ببليوغرافية
  • Koes B.W. van Tulder M.W. Ostelo R. Kim Burton A. Waddell G. Clinical guidelines for the management of low back pain in primary care: an international comparison. Spine. 2001; 26: 2504-2513.
  • O'Neill T.W. Cockerill W. Matthis C. Raspe H.H. Lunt M. Cooper C. et al. Back pain, disability, and radiographic vertebral fracture in European women: a prospective study. Osteoporos Int. 2004; 15: 760-765.
  • Pengel LH, Herbert RD, Maher CG, Refshauge KM: Acute low back pain: systematic review of its prognosis. BMJ. 2003, 327: 323-10.1136/bmj.327.7410.323.
  • Waddell G, Burton AK, Main CJ: Screening to Identify People at Risk of Long-term Incapacity for Work. 2003, London, Royal Society of Medicine Press Ltd.80.
  • Borkan J, Van TM, Reis S, Schoene ML, Croft P, Hermoni D: Advances in the field of low back pain in primary care: a report from the fourth international forum1. Spine. 2002, 27: E128-E132.
  • Karjalainen K, Malmivaara A, van Tulder M, Roine R, Jauhiainen M, Hurri H, Koes B: Multidisciplinary biopsychosocial rehabilitation for subacute low back pain among working age adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2003, CD002193.
  • Breen AC, van Tulder MW, Koes BW, Jensen I, Reardon R, Bronfort G: Mono-disciplinary or multidisciplinary back pain guidelines? How can we achieve a common message in primary care?. European Spine Journal. 2006, 15: 641-647.
  • Royal College of General Practitioners (RCGP): Clinical guidelines for the management of acute low back pain. 2001, London.
  • R. Chou, A. Qaseem, V. Snow, D. Casey, J.T. Cross Jr, P. Shekelle, et al. Diagnosis and treatment of low back pain: A joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Ann Intern Med, 147 (2007), pp. 478-491.
  • S. Negrini, S. Giovannoni, S. Minozzi, G. Barnadeschi. Diagnostic therapeutic flow-charts for LBP patients: The Italian clinical guidelines. Eura Medicophys, 42 (2006), pp. 151-170.
  • N. Henschke, G. Cristopher, G. Maher, M. Ksthrin, K.M. Refshauge. A systematic review identifies five “red flags” to screen vertebral fracture in patients with low back pain. J Clin Epidemiol, 61 (2008), pp. 110-118.
  • S. Poitras, M. Rossignol, C. Dionne, M. Tousignant, M. Truchon. An interdisciplinary clinical model for the management of low-back pain in primary care: The CLIP project. BMC Musculoskelet Disord, 9 (2008), pp. 54.
حقوق النشر
© TeckelMedical 2026

الأعراض

    ألم أسفل الظهر


    إحساس بوخز في الردف والجزء الخلفي من الساق


    آلام أسفل الظهر و/أو ظهر الساق تزداد سوءًا عند الجلوس


    ألم الظهر ينزل من الجزء الخلفي للفخذ حتى القدم


    ألم يخف عند الاستلقاء

الأعراض في الاعتبار

حمى (درجة حرارة أكبر من 38 درجة مئوية)
عدم القدرة على تحريك الطرف

الرعاية الشخصية

تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية واستشر طبيب الرعاية الأولية لمناقشة العلاجات الأخرى.
انحني بظهرك بشكل مستقيم وا ثني ركبتيك.
افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
الراحة النسبية ، الراحة حتى تهدأ الأعراض.
ضع وسادة أو منشفة ملفوفة على أسفل ظهرك للحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري عند الجلوس.
ضع كمادات دافئة من 3 إلى 4 مرات يوميًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة