اضطراب التكيف

حالة طارئة منخفضة جدًا
شائع-

.تشير اضطرابات التكيف إلى حالة نفسية يعاني فيها الشخص من أعراض عاطفية أو اضطرابات سلوكية استجابة لحدث مرهق

.عادة ما تكون ناجمة عن عوامل مثل الإجهاد في العمل ، أو فقدان أحد الأحباء ، أو المرض الطبي ، أو تغيير كبير في حياة الشخص

.تختلف الأعراض من شخص لآخر ، ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل القلق والحزن والتهيج والتغيرات في أنماط النوم وصعوبة التركيز وتغيرات الشهية

.يتم التشخيص من خلال تقييم نفسي يأخذ في الاعتبار التاريخ السريري والأعراض والتأثير على الأداء اليومي للشخص. من المهم استبعاد الأمراض النفسية الأخرى ، مثل الاكتئاب أو القلق العام ، والتي قد تكون لها أعراض مماثلة

.يركز العلاج على معالجة الأعراض ومساعدة الشخص على التكيف مع الأحداث المجهدة من خلال العلاج النفسي. في بعض الحالات الشديدة ، قد يكون من الضروري إضافة الأدوية بطريقة تكميلية

مراجع ببليوغرافية
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
مؤلف
Dr. Abel Andrés Orelogio
حقوق النشر
© TeckelMedical 2026

الأعراض

    محنة


    الشعور بالتوتر والقلق في نفس الوقت


    حالة من القلق


    ارتفاع معدل التنفس


    الحزن

الأعراض في الاعتبار

إذا تكررت النوبات ومنعك من مواصلة أنشطتك العادية في الحياة اليومية.
عدم القدرة على النوم أو الاستيقاظ في وقت أبكر من المعتاد
رؤية سلبية للحياة أو المستقبل.
فقدان الوزن أو زيادته

الرعاية الشخصية

تساعد التمارين البدنية المتكررة على تقليل مستويات القلق.
قلل أو تجنب استهلاك الكافيين و / أو الكحول
احضر كثيرًا الأنشطة التي تساعد في تقليل مستويات القلق (اليوجا والتاي تشي والتأمل).
استشر طبيب العائلة لتلقي العلاج المضاد للقلق.