سمات الشخصية التجنبية

حالة طارئة منخفضة جدًا
--

.يتميز اضطراب الشخصية التجنبية بنمط واسع الانتشار من التجنب والتقييد في العلاقات الاجتماعية بسبب مشاعر الخجل الشديدة والخوف من الرفض وتدني احترام الذات. يحدث في 2-3 ٪ من عامة السكان ، وفي كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال

.السبب غير معروف ، ولكن يُعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية قد تساهم في تطوره

.تشمل الأعراض القلق الشديد في المواقف الاجتماعية ، وصعوبة إقامة علاقات شخصية وثيقة ، ومشاعر الدونية ، والخوف من السخرية أو الإذلال ، والميل إلى تجنب الأنشطة التي تنطوي على الاتصال مع الغرباء

.الذي يضع معايير محددة لتشخيص هذا الاضطراب ، والتي تشمل النمط العام للتجنب الاجتماعي ، والانزعاج الكبير المرتبط به ، ووجود الأعراض التي تتداخل مع الأداء الاجتماعي والمهني ، DMS-5 يعتمد التشخيص على 

.العلاج هو العلاج النفسي وفي بعض الحالات الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق لعلاج الأعراض المصاحبة ، مثل القلق أو الاكتئاب

مراجع ببليوغرافية
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Weinbrecht, A., Schulze, L., Boettcher, J. et al. Avoidant Personality Disorder: a Current Review. Curr Psychiatry Rep 18, 29 (2016).
  3. Ingrid Olssøn, Alv A. Dahl, Avoidant personality problems—their association with somatic and mental health, lifestyle, and social network. A community-based study, Comprehensive Psychiatry, Volume 53, Issue 6, 2012.
مؤلف
Dr. Abel Andrés Orelogio
حقوق النشر
© TeckelMedical 2026

الأعراض

    تجنب المواقف الاجتماعية بدافع الخوف


    الشعور بالنقص


    عدم الملاءمة الاجتماعية


    خوف شديد من التفاعل خوفًا من الشعور بالإهانة / الحكم


    الضغط الاجتماعي يغير بيئة العمل أو التعليم

الأعراض في الاعتبار

أفكار أو محاولات انتحارية

الرعاية الشخصية

تقليل المواقف التي تسبب الضغط النفسي
ممارسة النشاط البدني المنتظم، بما يتناسب مع العمر والحالة البدنية، 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
استشر طبيبك العام بشأن العلاجات النفسية والعلاجات
احضر كثيرًا الأنشطة التي تساعد في تقليل مستويات القلق (اليوجا والتاي تشي والتأمل).
قلل من استهلاك الكحول
قلل من تناول الكافيين
استشر طبيب العائلة لتلقي العلاج المضاد للقلق.