ضغط على الثدي قبل الحيض توتر الثدي قبل الحيض

حالة طارئة منخفضة جدًا
--
.إن توتر الثدي قبل الحيض هو ألم أو انزعاج في الثدي يتكرر دوريًا كل شهر. يبدأ عادة خلال الأسبوعين الماضيين ، ويزداد تدريجياً حتى بداية الدورة الشهرية ويتحسن عندما ينتهي
 
.يرتبط بالتقلبات الهرمونية للدورة الشهرية
 
.يتجلى بألم في كلا الثديين ويمكن أن يحدث كعرض واحد أو مرتبط بأعراض أخرى في متلازمة ما قبل الحيض ، مثل انتفاخ البطن ، والتهيج ، وألم الثدي ، وآلام المفاصل ، وآلام أسفل الظهر وتشنجات
 
.التشخيص سريري ويستند إلى التاريخ السريري والفحص البدني. سيركز فحص الثدي على استبعاد التشوهات الجسدية حيث يجب ألا يكون هناك أي تشوهات جسدية
 
.في غالبية النساء المصابات بألم الثدي السابق للحيض دون نتائج مشبوهة ، لا يوصى بإجراء اختبارات التصوير. في حالة الشك في التشخيص ، قد يكون من الضروري إجراء تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد الأمراض الأخرى
 
تشمل علاجات آلام الثدي السابقة للحيض تغييرات في نمط الحياة (نظام غذائي متوازن ومتنوع وغني بالخضروات وقليلة الدهون المشبعة وتقليل استهلاك التبغ والكحول والكافيين) أو استخدام المكملات الغذائية مع زهرة الربيع المسائية أو vitex agnus castus. قد يكون استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) وبعض مدرات البول فعالًا. في حالة أن الانزعاج الدوري شديد للغاية ، يمكن استخدام موانع الحمل الفموية لتنظيم التغيرات الهرمونية الدورية. قد يؤدي استخدام كريمات البروجسترون الموضعية أيضًا إلى تقليل الشعور بعدم الراحة
 
 
 
 
 
مراجع ببليوغرافية
  1. Practice Bulletin No. 164: Diagnosis and Management of Benign Breast Disorders. Obstet Gynecol. 2016;127(6):e141-56.
  2. Breast Pain-cyclicle. NICE Clinical Knowledge Summaries (CKS). London (United Kingdom): Prodidy. National Institute for Health and Care Excellence (NICE
  3. Cornell LF, Sandhu NP, Pruthi S, et al. Current Management and Treatment Options for Breast Pain. Mayo Clin Proc. 2020;95(3):574–80.
مؤلف
دكتورة. Josep Estadella
حقوق النشر
© TeckelMedical 2026

الأعراض

    ألم في كلا الثديين


    ألم دوري كل شهر


    ألم الثدي مع أدنى لمسة


    انزعاج / إصابة الثدي

الأعراض في الاعتبار

ألم لا يزول بمسكنات الألم
حمى (درجة حرارة أكبر من 38 درجة مئوية)

الرعاية الشخصية

تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أو مضادات الالتهاب.
ممارسة النشاط البدني المنتظم، بما يتناسب مع العمر والحالة البدنية، 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن: زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات واللحوم البيضاء وتقليل تناول الوجبات الدسمة والفطائر.
التقليل من استخدام التبغ
قلل من استهلاك الكحول