متلازمة الانسداد أثناء النوم وقصور التنفس - OSAHS

إستعجال منخفض
--
.هو اضطراب تنفسي يحدث أثناء النوم ، على شكل تنفس ضحل (قصور التنفس) وحتى توقف التنفس (انقطاع النفس) التي تسبب نقص التهوية بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي. ينخفض ​​مستوى الأكسجين ويزداد ثاني أكسيد الكربون ، مما يتسبب في استيقاظ طفيف وشخير عالي قبل استئناف التنفس الطبيعي
 
.معظم المرضى الذين يجرونها يعانون من زيادة الوزن
 
.يتجلى في النعاس أثناء النهار ، وقلة الذاكرة والانتباه ، وتغيرات في المزاج ، والصداع ، ويعزز التعب المزمن. يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى حدوث مشكلات أساسية أخرى
 
.يشتبه في استجواب المريض وعائلته ، لكن هناك حاجة لدراسة النوم في المستشفى لتشخيصه
 
.من المستحسن إنقاص الوزن إذا لزم الأمر ، والنوم على جانبك ، والإقلاع عن التدخين وتجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم. إذا استمرت ، فقد تكون هناك حاجة إلى آلة تدفع الهواء إلى الرئتين وتمنع انسداد مجرى الهواء
مراجع ببليوغرافية
  1. Kingman P Strohl. Overview of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Jun 24, 2016.
  2. Epstein LJ, Kristo D, Strollo PJ Jr, et al. Clinical guideline for the evaluation, management and long-term care of obstructive sleep apnea in adults. J Clin Sleep Med 2009; 5:263.
  3. Young T, Skatrud J, Peppard PE. Risk factors for obstructive sleep apnea in adults. JAMA 2004; 291:2013.
  4. Young T, Palta M, Dempsey J, et al. Burden of sleep apnea: rationale, design, and major findings of the Wisconsin Sleep Cohort study. WMJ 2009; 108:246.
  5. Lewis R Kline. Clinical presentation and diagnosis of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Sep 29, 2016.
  6. Meir H Kryger, Atul Malhotra. Management of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Oct 07, 2016.
مؤلف
دكتور. Sara Vitoria
حقوق النشر
© TeckelMedical 2026

الأعراض

    شخير في الليل


    نعاس أثناء النهار


    تعب / إرهاق


    الوزن الزائد ، مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9


    السمنة ، مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 30

الأعراض في الاعتبار

صعوبة في التنفس
الشعور بضيق في التنفس

الرعاية الشخصية

الحفاظ على نظام غذائي متوازن: زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات واللحوم البيضاء وتقليل تناول الوجبات الدسمة والفطائر.
حافظ على شرب 2 لتر من الماء يومياً.
ممارسة النشاط البدني المنتظم، بما يتناسب مع العمر والحالة البدنية، 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
قلل من استهلاك الكحول
افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة