Cefalàlgia tensional

Urgència molt baixa
Molt comuna-

És el mal de cap desencadenat per causes psicògenes. El el tipus més comú de cefalea.

És desencadenat per estrès, depressió o ansietat.

Cursa amb mal de cap opressiu (estreny típicament en temples), en cuir cabellut, part posterior del coll i espatlles.

El diagnòstic és clínic, mitjançant interrogatori i exploració física.

Es tracta amb analgèsics habituals sols o associats a relaxants musculars i / o ansiolítics. Cal posar solució a la causa desencadenant, per evitar que es prolongui en el temps o reaparegui. Realitzar esport regularment així com activitats relaxants prevenen la seva aparició.

Si no cedeix el dolor amb analgèsics o apareixen símptomes neurològics acompanyants (debilitat, pèrdua de sensibilitat, pèrdua de coneixement) han de consultar al seu metge de confiança sense demora.

Referències bibliogràfiques
  1. Frederick R Taylor. Tension-type headache in adults: Acute treatment. UpToDate. Jul 06, 2016.
  2. Bendtsen L, Evers S, Linde M, et al. EFNS guideline on the treatment of tension-type headache - report of an EFNS task force. Eur J Neurol 2010; 17:1318.
  3. Goadsby, Peter J., Raskin, Neil H. Migrañas y otras cefaleas primarias. Cefalea tensional. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2593:2595.
  4. A. Urbano-Márquez, R. Estruch. Generalidades. Cefalea tensional. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen II. Duodécima edición. 1318:1320.
Autor
Dr. Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Símptomes

    Mal de cap


    Cefalea per estrès


    Mal de cap a les temples


    Mal de cap opressiu


    Mal de cap en zona frontal

Símptomes a considerar

Febre (temperatura més elevada que 38 °C)
Rigidesa del coll
Si s'acompanya de convulsions
Pèrdua de la sensibilitat i/o motilitat a extremitats
Si ha patit un traumatisme.
Visió borrosa
Mal d'ulls i/o d'oïdes.
Vòmits

Autocura

Consumir analgèsics o antiinflamatoris de venda lliure.
Estirar-se en una habitació fosca i silenciosa.
Teràpia conductual, tècniques de relaxació o entrenament de la gestió de l'estrès per evitar nous episodis.