Esquinç de turmell - Entorsi de turmell

Urgència baixa
Molt comuna-

És una lesió en els lligaments de l'articulació del turmell que apareix després de forçar una posició antinatural del peu. És un motiu molt freqüent de consulta en els serveis d'urgències. Hi ha diferents classificacions segons la gravetat dels símptomes i la distensió dels lligaments.

Generalment, es produeix per una contusió dels lligaments que li confereixen estabilitat al turmell o per una mala postura en trepitjar a terra, que provoca que el lligament s'estiri per sobre del seu límit d'elasticitat.

Els símptomes inclouen dolor intens, inflamació i aparició d'hematoma a l'articulació.

El diagnòstic és clínic, mitjançant interrogatori de l'episodi i exploració del turmell. Habitualment cal fer una radiografia.

Es tracta amb fred, compressió amb embenat elàstic, immobilització i elevació del membre. Posteriorment es començarà la rehabilitació.

Referències bibliogràfiques
  1. Karen L Maughan. Ankle sprain. UpToDate, Enero 2016.
  2. Sman AD. Diagnostic accuracy of clinical tests for diagnosis of ankle syndesmosis injury: a systematic review. Br J Sports Med 2013; 47:620.
  3. Boruta PM. Acute lateral ankle ligament injuries: a literature review. Foot Ankle 1990; 11:107.
  4. Williams GN.Syndesmotic ankle sprains in athletes. Am J Sports Med 2007; 35:1197.
  5. McKay GD. Ankle injuries in basketball: injury rate and risk factors. Br J Sports Med 2001; 35:103.
Autor
Dra. Patricia Sánchez
Copyright
© TeckelMedical 2026

Símptomes

    Dolor a turmell


    Inflamació del turmell


    Hematoma en turmell


    Dolor a la part externa del peu a prop del dit petit, a l'alçada del cinquè metatarsià


    Dolor a la zona superior interna del peu, a l'os escafoide

Símptomes a considerar

Dolor que no para amb analgèsics
Febre (temperatura més elevada que 38 °C)

Autocura

Consumir analgèsics o antiinflamatoris de venda lliure.
Repòs relatiu, descansar fins que els símptomes disminueixin.
Evitar fer moviments bruscs.
Aplicar fred local a la zona de la lesió 3 cops al dia per reduir la inflamació.