Síndrome d'apnea-hipopnea obstructiva del son - SAHOS

Urgència baixa
--

És un trastorn respiratori que ocorre durant el son, en forma de respiracions superficials (hipopnees) i fins i tot pauses respiratòries (apnees) que causen hipoventilació per obstrucció de la via aèria superior. Baixa el nivell d'oxigen i augmenta el diòxid de carboni, provocant un petit despertar i un ronc fort abans de recuperar la respiració normal.

La majoria de pacients que la presenten tenen sobrepès.

Es manifesta amb somnolència durant el dia, falta de memòria i atenció, canvis en l'estat d'ànim, cefalea i afavoreix la fatiga crònica. La manca d'oxigen pot desencadenar altres problemes de base.

Se sospita amb un interrogatori a pacient i familiars, però es necessita realitzar un estudi de la son a l'hospital per diagnosticar-lo.

S'aconsella perdre pes si cal, dormir de costat, deixar de fumar i evitar menjars copiosos abans de dormir. Si persisteix, pot ser necessària una màquina que introdueix aire a pressió en els pulmons i evita l'obstrucció de la via aèria.

Referències bibliogràfiques
  1. Kingman P Strohl. Overview of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Jun 24, 2016.
  2. Epstein LJ, Kristo D, Strollo PJ Jr, et al. Clinical guideline for the evaluation, management and long-term care of obstructive sleep apnea in adults. J Clin Sleep Med 2009; 5:263.
  3. Young T, Skatrud J, Peppard PE. Risk factors for obstructive sleep apnea in adults. JAMA 2004; 291:2013.
  4. Young T, Palta M, Dempsey J, et al. Burden of sleep apnea: rationale, design, and major findings of the Wisconsin Sleep Cohort study. WMJ 2009; 108:246.
  5. Lewis R Kline. Clinical presentation and diagnosis of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Sep 29, 2016.
  6. Meir H Kryger, Atul Malhotra. Management of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Oct 07, 2016.
Autor
Dra. Sara Vitoria
Copyright
© TeckelMedical 2026

Símptomes

    Roncs nocturns


    Somnolència diürna


    Cansament / fatiga


    Sobrepès, IMC entre 25 i 29.9


    Obesitat, IMC més gran o igual a 30

Símptomes a considerar

Dificultat per respirar
Sensació de falta d'aire

Autocura

Mantenir una alimentació equil·librada: incrementar el consum de fruites, verdures, carns blanques i disminuir àpats rics en greixos i fregits.
Mantenir una hidratació de 2 litres al dia.
Fer activitat física de manera regular, adaptada a l'edat i condició física, amb una freqüència d'almenys 3 cops a la setmana.
Disminuir el consum d'alcohol.
Baixar de pes si presenta sobrepès o obesitat.