Tensió premenstrual - Síndrome premenstrual

Urgència molt baixa
Comuna-

És un conjunt de símptomes que apareixen a partir del 14è dia del cicle menstrual (fase lútea) i que persisteixen fins a l’inici de la menstruació. És més freqüent en dones d’entre 20 i 40 anys que han tingut com a mínim un fill.

La causa exacta no és del tot coneguda, però s’associa principalment a canvis hormonals. També poden intervenir-hi factors psicològics, socials i culturals. Es presenta amb més freqüència en dones amb antecedents personals o familiars de depressió, així com en casos de depressió postpart prèvia.

Els símptomes habituals inclouen:

  • Emocionals: ansietat, tristesa, facilitat per plorar, canvis d’humor, irritabilitat, dificultat de concentració i disminució del desig sexual.
  • Trastorns del son: insomni.
  • Físics: dolor muscular i articular, cefalees, brots d’acne, fatiga, retenció de líquids, inflor abdominal, restrenyiment o diarrea, i una major sensibilitat en els pits.

El diagnòstic es basa en una entrevista clínica estructurada i una exploració física completa.

No hi ha un tractament únic específic, i l’eficàcia de les opcions disponibles pot variar segons cada cas. Els tractaments més habituals inclouen antidepressius, anticonceptius hormonals, antiinflamatoris no esteroidals (AINE) i diürètics.

Referències bibliogràfiques
  1. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
  2. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
  3. Prevalence of premenstrual syndrome and its association with psychosocial and lifestyle variables: a cross-sectional study from Palestine. Abu Alwafa R; Badrasawi M; Haj Hamad R BMC Womens Health; 2021 06; 21(1):233. PubMed ID: 34090416
  4. Premenstrual Symptoms and Work: Exploring Female Staff Experiences and Recommendations for Workplaces. Hardy C; Hunter MS Int J Environ Res Public Health; 2021 03; 18(7):. PubMed ID: 33807463
  5. Prevalence of hormone-related mood disorder symptoms in women with ADHD. Dorani F; Bijlenga D; Beekman ATF; van Someren EJW; Kooij JJS J Psychiatr Res; 2021 01; 133():10-15. PubMed ID: 33302160
  6. Women's experiences of receiving a diagnosis of premenstrual dysphoric disorder: a qualitative investigation. Osborn E; Wittkowski A; Brooks J; Briggs PE; O'Brien PMS BMC Womens Health; 2020 10; 20(1):242. PubMed ID: 33115437
Copyright
© TeckelMedical 2026

Símptomes

    Mal a tots dos pits


    Mama dolorosa - mastalgia


    Irritabilitat


    Tristesa


    Ansietat

Símptomes a considerar

Dolor que no para amb analgèsics
Pensaments que t'inciten a fer-te mal
Conducta impulsiva
Idees o intents de suicidi

Autocura

Per reduir la inflamació, limitar el consum de sal, menjar menys i de manera més freqüent.
Fer activitat física de manera regular, adaptada a l'edat i condició física, amb una freqüència d'almenys 3 cops a la setmana.
Consumir analgèsics o antiinflamatoris de venda lliure.
Reduir situacions que provoquen estrès psicològic.