Trastorn d'adaptació

Urgència molt baixa
Comuna-

Els trastorns d'adaptació fan referència a una malaltia psicològica en la qual la persona experimenta símptomes emocionals o alteracions del comportament en resposta a un esdeveniment estressant.

Normalment, són causats per factors com l'estrès en el treball, la pèrdua d'un ésser estimat, una malaltia mèdica o un canvi significatiu en la vida d'una persona.

La simptomatologia varia d'una persona a una altra, però els símptomes més comuns inclouen ansietat, tristesa, irritabilitat, canvis en els patrons de son, dificultats per concentrar-se i canvis en l'apetit.

El diagnòstic es realitza mitjançant una avaluació psicològica en la qual es té en consideració l'historial clínic, els símptomes i l'impacte en el funcionament diari de la persona. És important descartar altres malalties psiquiàtriques, com la depressió o l'ansietat generalitzada, que poden tenir símptomes similars.

El tractament se centra a abordar els símptomes i ajudar la persona a adaptar-se als esdeveniments estressants a través de la psicoteràpia. En alguns casos més greus pot ser necessari afegir medicaments de manera complementària.

Referències bibliogràfiques
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
Autor
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Símptomes

    Angoixa


    Estar nerviós i neguitós a la vegada


    Ansietat


    Freqüència respiratòria elevada


    Tristesa

Símptomes a considerar

Si els episodis es repeteixen i impedeixen continuar amb les seves activitats normals del dia a dia.
No poder agafar el son o despertar-se més aviat de l'habitual
Visió negativa de la vida o del futur.
Pèrdua o augment de pes

Autocura

Fer exercici físic freqüentment ajuda a reduir els nivells d'ansietat.
Reduir o evitar el consum de cafeïna i/o alcohol.
Assistir freqüentment a activitats que ajuden a reduir els nivells d'ansietat (ioga, tai-chi, meditació).
Consultar amb el seu metge de capçalera per rebre tractament ansiolític.