Tennisarm - Epicondylitis

Sehr niedrige Dringlichkeit
Häufig-

Es handelt sich um eine Entzündung der Sehnen, die die Muskeln des Unterarms mit dem Epikondylus des Ellenbogens verbinden. Sie kann zwei Arten von Lokalisierungen haben: Lateral, allgemein bekannt als Tennis-Ellenbogen und medial, bekannt als Golf-Ellenbogen. 

Sie wird durch wiederholte Streckbewegungen des Handgelenks und die Supination des Unterarms verursacht, wobei die Handfläche nach unten bewegt wird. Sie tritt häufig in der Praxis einiger Sportarten, bei Computer-Nutzern und in bestimmten Berufen wie Maler, Maurer und Metzger auf.

Das häufigste Symptom sind Ellenbogenschmerzen beim Beugen des Handgelenks und beim Händeschütteln. Sie kann begleitet sein von einer schwachen Griffstärke, einem Kribbeln im Ellenbogen bis zum kleinen Finger und Ringfinger oder Schmerzen beim Abtasten der epikondylalen Zone. Gewöhnlich gibt es in der Nacht und mit der Erholung nach.

Die Diagnose erfolgt klinisch, wobei die Symptome und Anzeichen, auf die sich der Patient bezieht, sehr suggestiv sind.

Die Behandlung besteht daraus, den Bereich ruhen zu lassen, Eis auf der Innenseite des Ellenbogens anzuwenden und nicht-steroidale Antirheumatika einzunehmen.

Bibliographische Referenzen

1. Neeru Jayanthi, MD. Epicondylitis (tennis and golf elbow). UpToDate. Nov 02, 2016. 

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5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

Verfasser/-in
Dr. Elvira Moreno
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptome

    Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens


    Schmerzen am Ellenbogen beim Drehen der Hand und wenn die Handfläche nach oben zeigt


    Schmerzen beim Drücken auf die Außenseite des Ellenbogens


    Schmerzen an der Stelle, an der die Sehne am Knochen befestigt ist


    Taubheit vom Ellenbogen bis zum Ring- und kleinen Finger

Symptome, auf die Sie achten sollten

Schmerz klingt nicht mit Analgetika ab
Schmerz nimmt beim Abtasten zu und/oder es treten blaue Flecken auf

Selbstfürsorge

Wenn Sie Schmerzen verspüren, nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein.
Anwendung von lokaler Kälte auf die verletzte Stelle 3-mal täglich, um die Entzündung zu lindern.
Vermeiden von Bewegungen des Handgelenks.
Vermeiden von plötzlichen Bewegungen.
Moderate Ruhe, Ausruhen bis die Symptome nachlassen.