Αγκώνας του τενίστα - Επικονδυλίτιδα

Πολύ χαμηλό επείγον
Σύνηθες-
Η επικονδυλίτιδα είναι μια φλεγμονή των τενόντων των μυών που εισέρχονται στον επικόνδυλο (περιοχή όπου οι μύες του αντιβραχίου που ενώνονται στο οστό του αγκώνα). Μπορεί να υπάρχουν δύο θέσεις: πλάγια και μεσαία. Οφείλεται σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις στις οποίες υπάρχει έκταση του καρπού και το στρες και ο υπτιασμός του αντιβραχίου (παλάμη του χεριού προς τα κάτω). Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πόνος στον αγκώνα κατά την κάμψη του καρπού και χειραψία, αδύναμη σύλληψη, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα του αγκώνα μέχρι το 4ο και 5ο δάχτυλο, πόνος κατά την ψηλάφηση της περιοχής του επικονδύλου. Συνήθως υποχωρεί τη νύχτα και με την ανάπαυση, μπορεί να ακτινοβολεί προς το χέρι και το αντιβράχιο και μπορεί να εμφανιστεί είτε σταδιακά είτε ξαφνικά. Η διάγνωση είναι κλινική, όντας πολύ ενδεικτικά τα σημεία και τα συμπτώματα που αναφέρει ο ασθενής. Η θεραπεία συνίσταται στην ανάπαυση της περιοχής, την εφαρμογή πάγου στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα και τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).
Βιβλιογραφικές αναφορές

1. Neeru Jayanthi, MD. Epicondylitis (tennis and golf elbow). UpToDate. Nov 02, 2016. 

2. Fan ZJ, Bao S, Silverstein BA, et al. Predicting work-related incidence of lateral and medial epicondylitis using the strain index. Am J Ind Med 2014; 57:1319.

3. Shiri R, Viikari-Juntura E, Varonen H, Heliövaara M. Prevalence and determinants of lateral and medial epicondylitis: a population study. Am J Epidemiol 2006; 164:1065.

4. Smidt N, Lewis M, VAN DER Windt DA, et al. Lateral epicondylitis in general practice: course and prognostic indicators of outcome. J Rheumatol 2006; 33:2053.

5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

Συγγραφέας
Δρ. Elvira Moreno
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Πόνος στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα


    Πόνος στον αγκώνα όταν γυρνάτε το χέρι και στρέφετε την παλάμη προς τα πάνω


    Πόνος όταν πιέζετε την εξωτερική πλευρά του αγκώνα


    Πόνος στην περιοχή της ένωσης του τένοντα με το οστό


    Μούδιασμα από τον αγκώνα μέχρι τον παράμεσο και το μικρό δάχτυλο

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Πόνος που δεν υποχωρεί με αναλγητικά
Ο πόνος αυξάνεται κατά την ψηλάφηση ή/και εμφανίζονται μώλωπες

Αυτοφροντίδα

Εάν πονάτε, πάρτε αναλγητικά χωρίς συνταγή.
Εφαρμόστε τοπικό κρύο στην περιοχή της πληγής 3 φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Αποφύγετε τις κινήσεις του καρπού.
Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις.
Μερική ανάπαυση, ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.