Διαταραχή κοινωνικού άγχους - Κοινωνική φοβία

Πολύ χαμηλό επείγον
Σύνηθες-

Διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υπερβολικού, επίμονου και αναπηρικού φόβου σε καταστάσεις έκθεσης ή κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Αναπτύσσεται συνήθως στην εφηβεία, πιο συχνά σχετίζεται με το γυναικείο φύλο.

Είναι συχνό να εκδηλώνεται με προκαταρκτικό άγχος σε εκθέσεις ή κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ακόμη και με κρίσεις άγχους.

Τείνουν να βιώνουν φόβο μήπως κριθούν και ότι η συμπεριφορά ή οι πράξεις τους δημόσια μπορεί να θεωρηθούν ακατάλληλες. Για παράδειγμα: δείχνοντας εμφανές άγχος, χάνοντας το νήμα της σκέψης σου ή δεν μπορείς να βρεις τις κατάλληλες λέξεις για να εκφραστείς. Οι φόβοι ή τα άγχη πρέπει να είναι δυσανάλογα και να προκαλούν σημαντική δυσφορία.

Για τη διάγνωση της κοινωνικής φοβίας, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον έξι μήνες και άλλες αιτίες, όπως η ύπαρξη υπό την επήρεια φαρμάκου, η ύπαρξη ασθένειας ή άλλης ψυχολογικής διαταραχής πρέπει να αποκλειστούν.

Η θεραπεία βασίζεται σε γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές που στοχεύουν στην εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες.

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Franklin R Schneier, MD. Social anxiety disorder in adults: Epidemiology, clinical manifestations, and diagnosis. UpToDate. May 26, 2021.
  2. Murray B Stein, MD, MPHCharles T Taylor, PhD. Approach to treating social anxiety disorder in adults. UpToDate. Jun 07, 2022.
  3. Shannon Bennett, PhDJohn T Walkup, MD. Anxiety disorders in children and adolescents: Assessment and diagnosis. UpToDate. Aug 19, 2022.
  4. Evan Alvarez, MAAnthony Puliafico, PhDKimberly Glazier Leonte, PhDAnn Marie Albano, PhD, ABPP. Psychotherapy for anxiety disorders in children and adolescents. UpToDate. Feb 02, 2021.
 
Συγγραφέας
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Έντονος φόβος αλληλεπίδρασης από φόβο ταπείνωσης ή κρίσης


    Το κοινωνικό άγχος διαταράσσει το εργασιακό ή εκπαιδευτικό περιβάλλον


    Επιθυμία να φύγετε τρέχοντας λόγω φόβου


    Νευρικότητα για τη δημόσια έκθεση


    Αποφεύγετε κοινωνικές εκδηλώσεις

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Αυτοκτονικός ιδεασμός ή απόπειρες αυτοκτονίας

Αυτοφροντίδα

Μειώστε τις καταστάσεις που προκαλούν ψυχολογικό στρες.
Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Ενημερωθείτε από το γενικό σας ιατρό για ψυχοθεραπεία και θεραπείες.
Συχνή παρακολούθηση δραστηριοτήτων που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους (γιόγκα, τάι τσι, διαλογισμός).
Μειώστε την κατανάλωση αλκόολ.
Μειώστε την κατανάλωση καφεΐνης.
Συμβουλευτείτε το γενικό σας ιατρό για να λάβετε αγχολυτική αγωγή.