Διαταραχή προσαρμογής

Πολύ χαμηλό επείγον
Σύνηθες-

Οι διαταραχές προσαρμογής αναφέρονται σε μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βιώνει συναισθηματικά συμπτώματα ή διαταραχές συμπεριφοράς ως απάντηση σε ένα στρεσογόνο γεγονός.

Συνήθως προκαλούνται από παράγοντες όπως το στρες στην εργασία, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μια ιατρική ασθένεια ή μια σημαντική αλλαγή στη ζωή ενός ατόμου.

Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν άγχος, θλίψη, ευερεθιστότητα, αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, δυσκολία συγκέντρωσης και αλλαγές στην όρεξη.

Η διάγνωση γίνεται μέσω ψυχολογικής αξιολόγησης που λαμβάνει υπόψη το κλινικό ιστορικό, τα συμπτώματα και τον αντίκτυπο στην καθημερινή λειτουργία του ατόμου. Είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες ψυχιατρικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη ή το γενικευμένο άγχος, που μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα.

Η θεραπεία εστιάζει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και στη βοήθεια του ατόμου να προσαρμοστεί στα στρεσογόνα γεγονότα μέσω ψυχοθεραπείας. Σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να προστεθούν φάρμακα με συμπληρωματικό τρόπο.

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
Συγγραφέας
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    συναισθηματικη δυσφορια


    Είστε νευρικός-ή και ανήσυχος-η ταυτόχρονα


    Άγχος


    Αυξημένη αναπνευστική συχνότητα


    Λύπη

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Εάν τα επεισόδια υποτροπιάζουν και σας εμποδίζουν να συνεχίσετε τις συνήθεις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε νωρίτερα από το συνηθισμένο
Αρνητική θεώρηση της ζωής ή του μέλλοντος
Απώλεια ή αύξηση βάρους

Αυτοφροντίδα

Η συχνή σωματική άσκηση συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων άγχους.
Μειώστε ή αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης ή/και αλκοόλ.
Συχνή παρακολούθηση δραστηριοτήτων που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους (γιόγκα, τάι τσι, διαλογισμός).
Συμβουλευτείτε το γενικό σας ιατρό για να λάβετε αγχολυτική αγωγή.