Ινομυαλγία

Επείγον χαμηλού βαθμού
--

Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια και πολύπλοκη νόσος άγνωστης αιτιολογίας, που χαρακτηρίζεται από χρόνιο γενικευμένο μυοσκελετικό πόνο, με υπερβολική υπερευαισθησία σε πολλαπλές περιοχές του σώματος και προκαθορισμένα ευαίσθητα σημεία. Η εικόνα των συμπτωμάτων είναι ευρεία, με την κόπωση και τις διαταραχές του ύπνου να είναι οι πιο συνηθισμένες, καθώς και μούδιασμα ή τσούξιμο στα άκρα, δυσκαμψία, πονοκεφάλους, άγχος και κατάθλιψη, καθώς και προβλήματα προσοχής, συγκέντρωσης και μνήμης, μεταξύ άλλων. Η ινομυαλγία, εκτός του ότι είναι χρόνια, μπορεί να παρουσιάζει αλλαγές στην ένταση των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να εμφανίζεται σε εξάρσεις. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες.

Η διάγνωση είναι κλινική, με ανάκριση και φυσική εξέταση. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της ινομυαλγίας πρέπει πρώτα να αποκλειστούν άλλες νόσοι ορμονικής, ρευματολογικής, νευρομυϊκής, λοιμώδους, νευρολογικής και ψυχιατρικής αιτιολογίας.

Άλλες παθολογικές καταστάσεις κεντρικής ευαισθησίας, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μεταξύ άλλων, καθώς και το άγχος και η κατάθλιψη και ρευματολογικά νοσήματα, όπως η αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα, συχνά συνδέονται με την ινομυαλγία.

Συνιστάται διεπιστημονική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει: 

1. Φαρμακολογική αγωγή για την άμβλυνση του πόνου και ψυχιατρική θεραπεία με αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά.

2. Μη φαρμακολογική θεραπεία: Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και φυσικοθεραπείες (αερόβιες ασκήσεις, διατάσεις, μυϊκή τόνωση).

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Leslie J. Crofford. Fibromialgia. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2238:2240.
  2. Don L Goldenberg, MD. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. UpToDate Sep 14, 2016.
  3. Goldenberg DL. Fibromyalgia syndrome. An emerging but controversial condition. JAMA 1987; 257:2782.
  4. Schmidt-Wilcke T, Kairys A, Ichesco E, et al. Changes in clinical pain in fibromyalgia patients correlate with changes in brain activation in the cingulate cortex in a response inhibition task. Pain Med 2014; 15:1346.
  5. Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA 2014; 311:1547.
Συγγραφέας
Δρ. Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Πόνος στην πάνω και μεσαία περιοχή της πλάτης


    Πόνος στην εσωτερική πλευρά της άρθρωσης του αγκώνα


    Εκτεταμένος μυϊκός πόνος


    Πόνος στις οστικές προεξοχές στο πίσω μέρος του λαιμού


    Πόνος στον τραπεζοειδή μυ

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Αίσθημα παλμών
Πόνος στο στήθος
Δυσκαμψία στον αυχένα
Πυρετός (θερμοκρασία άνω των 38 °C)
Συνοδεύεται από σπασμούς
Πνευματική σύγχυση

Αυτοφροντίδα

Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε 6 έως 8 ώρες καθημερινά.
Καταναλώστε αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς συνταγή.
Μειώστε τις καταστάσεις που προκαλούν ψυχολογικό στρες.
Συνιστάται να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να καταναλώνετε υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες (φρούτα και λαχανικά), να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν αέρια (φασόλια, λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο), ανθρακούχα ποτά με συντηρητικά, συνθετικά γλυκαντικά και εξευγενισμένη ζάχαρη.