MyMediktor - Κατάθλιψη λοχείας

Επείγον χαμηλού βαθμού

Διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

Η αιτία είναι άγνωστη αλλά πιστεύεται ότι οφείλεται σε συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Οι γυναίκες με προσωπικό ιστορικό κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής ή/και εάν υπέφεραν από περιγεννητική κατάθλιψη σε προηγούμενη εγκυμοσύνη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Εκδηλώνεται με συμπτώματα έντονης θλίψης, κόπωσης και άγχους, που μπορεί να δυσκολέψουν τη μητέρα να εκτελέσει καθημερινές εργασίες και να φροντίσει τον εαυτό της και τους άλλους.

Διαγιγνώσκεται με κλινική εξέταση, χωρίς να χρειάζονται επιπλέον εξετάσεις.

Η θεραπεία περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό και των δύο.

Βιβλιογραφικές αναφορές

Milgrom J, Gemmill AW, Bilszta JL, et al. Antenatal risk factors for postnatal depression: a large prospective study. “Journal of Affective Disorders”, 2008; 108: 147-157.
Seyfried LS, Marcus SM. Postpartum mood disorders. “International Review of Psychiatry”, 2003; 15: 231-242.

Συμπτώματα

Σκέψη να βλάψετε το μωρό

Αδυναμία απόλαυσης δραστηριοτήτων που στο παρελθόν σάς έδιναν χαρά

Λύπη

Απάθεια - έλλειψη ενδιαφέροντος

Κίνδυνος για το περιβάλλον

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Σκέψεις που σας ωθούν να βλάψετε τον εαυτό σας

Αυτοκτονικός ιδεασμός ή απόπειρες αυτοκτονίας

Αυτοφροντίδα

Ενημερωθείτε από το γενικό σας ιατρό για ψυχοθεραπεία και θεραπείες.

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή: αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και λευκού κρέατος και μειώστε την πρόσληψη λιπαρών γευμάτων και τηγανητών.

Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

Μειώστε την κατανάλωση αλκόολ.