Οστεοπόρωση

Πολύ χαμηλό επείγον
Σύνηθες-
Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία η αντοχή των οστών μειώνεται. Οι πρωτεΐνες που σχηματίζουν τη μήτρα των οστών και τα μεταλλικά άλατα ασβεστίου που τους προσδίδουν σκληρότητα μειώνονται προοδευτικά. Επηρεάζει συχνότερα τις ηλικιωμένες γυναίκες. Ένας μεγάλος αριθμός από αυτούς που έχουν προσβληθεί δεν γνωρίζουν την ασθένειά τους επειδή δεν έχουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί κάταγμα. Η οριστική διάγνωση γίνεται με την οστική πυκνομετρία. Για να καθυστερήσετε την έναρξη, καλό είναι να κόψετε το κάπνισμα, να έχετε κατάλληλη διατροφή και άσκηση. Υπάρχουν επίσης φαρμακολογικές θεραπείες για την καθυστέρηση του ρυθμού με τον οποίο αλλοιώνονται τα οστά.
Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Harold N Rosen. Clinical manifestations, diagnosis, and evaluation of osteoporosis in postmenopausal women. UptoDate, Mayo 2016
  2. Svedbom A. Osteoporosis in the European Union: a compendium of country-specific reports. Arch Osteoporos 2013; 8:137.
  3. Cosman F. Clinician's Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis. Osteoporos Int 2014; 25:2359.
  4. World Health Organization. Assessment of fracture risk and its application to screening for postmenopausal osteoporosis. Geneva 1994
  5. Robert Lindsay. Osteoporosis. Harrison. Principios de Medicina Interna, 19e. Capítulo 425.
Συγγραφέας
Δρ. Patricia Sánchez
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Πόνος στη μέση


    Πλάτη κυρτή προς τα εμπρός


    Πόνος στη σπονδυλική στήλη


    Πόνος στο μέσο της πλάτης, στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης


    Πόνος που εντείνεται με την κίνηση και υποχωρεί με την ξεκούραση

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Πυρετός (θερμοκρασία άνω των 38 °C)
Αιφνίδια πτώση

Αυτοφροντίδα

Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Μειώστε την κατανάλωση καπνού.
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή: αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και λευκού κρέατος και μειώστε την πρόσληψη λιπαρών γευμάτων και τηγανητών.
Ενημερωθείτε από το γενικό σας ιατρό για τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D και, ενδεχομένως, ορμονικών φαρμάκων ή διφωσφονικών.