Τενοντίτιδα

Επείγον χαμηλού βαθμού
Πολύ σύνηθες-
Η τενοντίτιδα είναι ένας ερεθισμός/φλεγμονή της μεμβράνης που προστατεύει και διευκολύνει την κίνηση των τενόντων, που ενώνουν τους μύες και τα οστά. Το συνεχές άγχος λόγω υπερβολικής χρήσης, λανθασμένης τοποθέτησης, επαναλαμβανόμενων κινήσεων, καθώς και απώλεια ελαστικότητας λόγω ηλικίας, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στην περιοχή, πρήξιμο και αδυναμία κίνησης μιας άρθρωσης. Δεν είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση, αλλά όσο πιο γρήγορα αντιμετωπιστεί, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ανάκαμψης και να μην γίνει χρόνιο πρόβλημα. Το πιο σημαντικό είναι η ξεκούραση και η αποφυγή στάσεων που προκαλούν πόνο.
Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Karim Khan, Alex Scott. Overview of overuse (chronic) tendinopathy. UpToDate. May 11, 2015.
  2. Millar NL, Hueber AJ, Reilly JH, et al. Inflammation is present in early human tendinopathy. Am J Sports Med 2010; 38:2085.
  3. Maffulli N, Wong J, Almekinders LC. Types and epidemiology of tendinopathy. Clin Sports Med 2003; 22:675.
  4. Langford C A. Trastornos periarticulares de las extremidades. Harrison, Principios de Medicina Interna. 19ª Edición. Tomo 2, 2221 y 2248
  5. Gijón J. Balsa A. Reumatismos extraarticulres. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen I. Duodécima edición. 1070:1071.
Συγγραφέας
Δρ. Sara Vitoria
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Πόνος στην περιοχή της ένωσης του τένοντα με το οστό


    Αίσθηση τριβής ανάμεσα σε δύο λάστιχα όταν κινείτε την άρθρωση


    Πόνος σε μία μόνο άρθρωση


    Πρησμένο άκρο


    Πρησμένη, ζεστή και κόκκινη άρθρωση

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Πόνος που δεν υποχωρεί με αναλγητικά
Πυρετός (θερμοκρασία άνω των 38 °C)

Αυτοφροντίδα

Καταναλώστε αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς συνταγή.
Μερική ανάπαυση, ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Εφαρμόστε τοπικό κρύο στην περιοχή της πληγής 3 φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Αποφύγετε τις απότομες κινήσεις.