Υπέρταση - Αρτηριακή υπέρταση

Πολύ χαμηλό επείγον
Πολύ σύνηθες-

Είναι η διαρκής αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε κατάσταση ηρεμίας: συστολική αρτηριακή πίεση ή SBP≥140 mmHg και/ή διαστολική αρτηριακή πίεση ή DBP≥90 mmHg.

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων η αιτία που προκαλεί είναι άγνωστη. Όταν διαγνωστεί η πηγή, η υπέρταση προκαλείται συνήθως από νόσο των νεφρών ή των επινεφριδίων.

Συνήθως δεν εκδηλώνεται με συμπτώματα, εκτός αν είναι σοβαρή ή εξελίσσεται εδώ και χρόνια και επηρεάζει διαφορετικά όργανα: μάτια, καρδιά, νεφρά, νευρικό σύστημα κ.λπ.

Η διάγνωση γίνεται χρησιμοποιώντας μια συσκευή για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης που ονομάζεται πιεσόμετρο. η περιχειρίδα που περιβάλλει το άκρο πρέπει να έχει μέγεθος κατάλληλο για το μέγεθος του ατόμου. Είναι απαραίτητο να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση: η ένταση πρέπει να αυξάνεται σε τουλάχιστον τρεις μετρήσεις που πραγματοποιούνται σε τρεις διαφορετικές ημέρες, σε διαφορετικές ώρες, και στα δύο χέρια και με το άτομο σε ηρεμία για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν από την μέτρηση. Συστολική αρτηριακή πίεση ή SBP≥140 mmHg ή/και διαστολική αρτηριακή πίεση ή DBP≥90 mmHg. Στη συνέχεια θα πρέπει να παραγγελθούν εξετάσεις για τον προσδιορισμό της αιτίας, την αξιολόγηση της βλάβης και τον εντοπισμό άλλων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου.

Η θεραπεία απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής: μείωση της πρόσληψης αλατιού και αλκοόλ, διακοπή του καπνίσματος, άσκηση και απώλεια βάρους. Εάν αυτό δεν ελέγχεται ή εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλότερη από 160/100 mmHg, θα χρειαστεί να ξεκινήσετε αντιυπερτασικά φάρμακα.

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. B. Williams et al. Guía ESC/ESH 2018 sobre el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión arterial. Rev Esp Cardiol. 2019;72(2):160.e1-e78
  2. Gijón-Conde T, et al. Documento de la Sociedad Espanola ˜ de Hipertensión-Liga Espanola ˜ para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) sobre las guías ACC/AHA 2017 de hipertensión arterial. Hipertens Riesgo Vasc. 2018.
  3. Wermelt, J. A., & Schunkert, H. (2017).Management der arteriellen Hypertonie. Herz, 42(5), 515–526.doi:10.1007/s00059-017-4574-1
  4. Prieto-Díaz, M. Á. (2014).Guías en el manejo de la hipertensión. SEMERGEN - Medicina de Familia, 40, 2–10.
Συγγραφέας
Δρ. Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Υπέρταση κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης


    Υπέρβαρος, ΔΜΣ μεταξύ 25 και 29,9


    Παχυσαρκία, ΔΜΣ μεγαλύτερος ή ίσος με 30


    Άγχος


    Ζαλάδα

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Αίσθηση δύσπνοιας
Πονοκέφαλος
Αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 180/120 mmHg
Απώλεια της αίσθησης ή/και της κινητικότητας στα άκρα
Πόνος στο στήθος
Υπερβολική εφίδρωση
Δυσκολία στην αναπνοή

Αυτοφροντίδα

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή: αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και λευκού κρέατος και μειώστε την πρόσληψη λιπαρών γευμάτων και τηγανητών.
Καταναλώστε λιγότερο από 5 γραμμάρια αλάτι την ημέρα.
Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση 2 έως 3 φορές την εβδομάδα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και κρατήστε αρχείο.
Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Μειώστε τις καταστάσεις που προκαλούν ψυχολογικό στρες.
Ενημερωθείτε από το γενικό σας ιατρό σχετικά με τη συνταγογράφηση αντιυπερτασικών.
Μειώστε την κατανάλωση καπνού.
Μειώστε την κατανάλωση αλκόολ.
Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Συχνή παρακολούθηση δραστηριοτήτων που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους (γιόγκα, τάι τσι, διαλογισμός).