Χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας - Χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας

Πολύ χαμηλό επείγον
--

Είναι φθορά ή μαλάκωμα του χόνδρου στο γόνατο μεταξύ της επιγονατίδας και του μηριαίου οστού.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι: υπερβολικό βάρος, αθλήματα που υπερφορτώνουν το γόνατο (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, ράγκμπι, ποδηλάτες, δρομείς...), κακή αγγειακή παροχή και κακή ευθυγράμμιση του γόνατος. Το γενετικό υπόβαθρο μπορεί επίσης να παίζει ρόλο.

Όταν ο χόνδρος φθείρεται, εμφανίζεται τριβή της άρθρωσης που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Εκδηλώνεται με πόνο στις αρθρώσεις, κλικ κατά την κίνηση του γόνατος και πρήξιμο.

Η ύποπτη διάγνωση είναι κλινική, μέσω κλινικού ιστορικού και φυσικής εξέτασης. Επιβεβαιώνεται με απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφία ή/και μαγνητικό συντονισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να γίνει διαγνωστική αρθροσκόπηση.

Η θεραπεία βασίζεται σε φυσιοθεραπεία (μασάζ, υπερήχους, διατάσεις), ενέσεις υαλουρονικού οξέος ή φάρμακα που επιβραδύνουν τη φθορά (χονδρογόνο, θειική γλυκοζαμίνη, χονδροζάνη, πλάσμα κ.λπ.). Συνιστάται να κάνετε ασκήσεις που ενισχύουν τον τετρακέφαλο, όπως το κολύμπι ή το pilates.

Εάν παρουσιάσετε τα προαναφερθέντα συμπτώματα, θα πρέπει να πάτε στον τραυματολόγο για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία για να αποφύγετε επιπλοκές.

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. N. Kulund D. Lesiones del deportista. Rodilla. Exploración de la rodilla del deportia lesionado. Aparato extensor de la rodilla. Salvat S.A. 352-370.
  2. K. T. Ramírez. Condromalacia rotuliana. Rev Med Cos Ric Cent. 2014; 71(611):551-553
  3. UpToDate [Internet]. Waltham. 2017. Radiologic evaluation of the acutely painful knee in adults; [citado el 28 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.uptodate.com/contents/radiologic-evaluation-of-the-acutely-painful-knee-in-adults?source=search_result&search=condromalacia+rotuliana&selectedTitle=24~87
  4. UpToDate [Internet]. Waltham. 2017. Physical examination of the knee; [citado el 28 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.uptodate.com/contents/physical-examination-of-the-knee?source=search_result&search=condromalacia+rotuliana&selectedTitle=23~87
Συγγραφέας
Δρ. Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Συμπτώματα

    Πόνος στο γόνατο


    Τριβή της επιγονατίδας με το μηριαίο οστό όταν λυγίζετε το γόνατο


    Πόνος στο γόνατο που εντείνεται όταν κατεβαίνετε σκάλες


    Πόνος κατά την πλάγια κίνηση της επιγονατίδας


    Πόνος στην επιγονατίδα

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Πόνος που δεν υποχωρεί με αναλγητικά
Δυσκαμψία των αρθρώσεων για περισσότερο από 1 ώρα
Πυρετός (θερμοκρασία άνω των 38 °C)

Αυτοφροντίδα

Εάν πονάτε, πάρτε αναλγητικά χωρίς συνταγή.
Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες 3 έως 4 φορές την ημέρα για 10 έως 15 λεπτά.
Να ασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στην ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.