Rasgos de personalidad evitativa

Urgencia muy baja
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El trastorno de personalidad evitativa se caracteriza por un patrón generalizado de evitación y restricción en las relaciones sociales debido a una intensa sensación de timidez, miedo al rechazo y baja autoestima. Se presenta en el 2-3% de la población general, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres.

Se desconoce la causa, sin embargo se cree que factores genéticos y ambientales pueden contribuir a su desarrollo.

Los síntomas incluyen una fuerte ansiedad en situaciones sociales, dificultad para establecer relaciones personales íntimas, sensación de inferioridad, temor al ridículo o humillación, y tendencia a evitar actividades que involucren contacto con personas desconocidas.

El diagnóstico se basa en el DMS-5 que establece criterios específicos para el diagnostico de este trastorno los cuales incluyen el patrón generalizado de evitación social, el malestar significativo asociado y la presencia de síntomas que interfieren con el funcionamiento social y laboral.

El tratamiento es la psicoterapia y en algunos casos medicación como antidepresivos o ansiolíticos para tratar síntomas asociados, como la ansiedad o la depresión.

Referencias bibliográficas
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Weinbrecht, A., Schulze, L., Boettcher, J. et al. Avoidant Personality Disorder: a Current Review. Curr Psychiatry Rep 18, 29 (2016).
  3. Ingrid Olssøn, Alv A. Dahl, Avoidant personality problems—their association with somatic and mental health, lifestyle, and social network. A community-based study, Comprehensive Psychiatry, Volume 53, Issue 6, 2012.
Autor
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Síntomas

    Evitar situaciones sociales por miedo


    Sentimiento de inferioridad


    Inadecuación o incomodidad social


    Temor intenso al interactuar por miedo a sentirse humillado/a o juzgado/a


    Estrés social altera el ámbito laboral o educativo

Síntomas a considerar

Ideas o intentos de suicidio

Autocuidado

Reducir situaciones que provocan estrés psicológico.
Realizar actividad física de forma regular, adaptada a la edad y condición física, con una frecuencia de al menos 3 veces a la semana.
Consultar con su médico de cabecera sobre psicoterapia y tratamientos.
Asistir frecuentemente a actividades que ayuden a reducir los niveles de ansiedad (yoga, tai chi, meditación).
Disminuir el consumo de alcohol.
Disminuir el consumo de cafeína.
Consultar con su médico de cabecera para recibir tratamiento ansiolítico.