Tendinitis del talón

Urgencia baja
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La tenditinitis del talón es la irritación e hinchazón del tendón de Aquiles, que es la estructura fibrosa que une y ayuda al movimiento del músculo con el hueso. En general son el resultado de una sobrecarga del tendón durante el trabajo o el deporte, bien por exceso de esfuerzo o bien por malas posiciones. La pérdida de elasticidad del tendón secundaria a la edad favorece su aparición. Se manifiesta con dolor intenso en la zona e incapacidad de movimiento de la articulación. El diagnóstico de sospecha se realizará mediante el interrogatorio clínico y la exploración física. En muchos casos es preciso confirmar la sospecha con pruebas de imagen: radiografías y ecografía. El tratamiento principal es el reposo. Como son lesiones por exceso de esfuerzo, el afectado deberá realizar reposo de la zona durante unos días (mínimo 7) con la ayuda de calor o frío en la zona afectada. Los antiinflamatorios ayudarán a reducir tanto el dolor como la inflamación. Serán necesarios ejercicios de estiramiento muscular en los días posteriores, para una resolución satisfactoria del problema.

Referencias bibliográficas
  1. Karim Khan, Alex Scott. Overview of overuse (chronic) tendinopathy. UpToDate. May 11, 2015.
  2. Millar NL, Hueber AJ, Reilly JH, et al. Inflammation is present in early human tendinopathy. Am J Sports Med 2010; 38:2085.
  3. Maffulli N, Wong J, Almekinders LC. Types and epidemiology of tendinopathy. Clin Sports Med 2003; 22:675.
  4. Langford C A. Trastornos periarticulares de las extremidades. Harrison, Principios de Medicina Interna. 19ª Edición. Tomo 2, 2221 y 2248
  5. Gijón J. Balsa A. Reumatismos extraarticulres. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen I. Duodécima edición. 1070:1071.
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Síntomas

    Dolor en talón


    Sensación de roce entre dos gomas al mover articulación


    Dolor en pie


    Dolor en pie aumenta al caminar


    Dolor en zona de unión de tendón y hueso

Síntomas a considerar

Dolor que no cede con analgésicos
Fiebre (temperatura mayor a 38 ºC)

Autocuidado

Consumir analgésicos o antiinflamatorios de venta libre.
Reposo relativo, descansar hasta que los síntomas disminuyan.
Aplicar frío local en la zona de la lesión 3 veces al día para disminuir la inflamación.
Evitar realizar movimientos bruscos.