Trastorno de adaptación

Urgencia muy baja
Común-

Los trastornos de adaptación hacen referencia a una condición psicológica en la que la persona experimenta síntomas emocionales o alteraciones del comportamiento en respuesta a un evento estresante.

Habitualmente están causados por factores como el estrés en el trabajo, la pérdida de un ser querido, una enfermedad médica o un cambio significativo en la vida de una persona. 

La sintomatología varía de una persona a otra, pero los síntomas más comunes incluyen ansiedad, tristeza, irritabilidad, cambios en los patrones de sueño, dificultades para concentrarse y cambios en el apetito. 

El diagnóstico se realiza mediante una evaluación psicológica en la que se tiene en consideración el historial clínico, los síntomas y el impacto en el funcionamiento diario de la persona. Es importante descartar otras enfermedades psiquiátricas, como la depresión o la ansiedad generalizada, que pueden tener síntomas similares.

El tratamiento se centra en abordar los síntomas y ayudar a la persona a adaptarse a los eventos estresantes a través de psicoterapia. En algunos casos más severos puede ser necesario añadir medicamentos de manera complementaria.

Referencias bibliográficas
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
Autor
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Síntomas

    Angustia


    Estar nervioso e inquieto a la vez


    Ansiedad


    Frecuencia respiratoria elevada


    Tristeza

Síntomas a considerar

Si los episodios se repiten e impiden que continúe con las actividades normales de su vida diaria.
No poder conciliar el sueño o despertarse más temprano de lo habitual
Visión negativa de la vida o del futuro.
Pérdida o aumento de peso

Autocuidado

Realizar ejercicio físico frecuentemente ayuda a reducir los niveles de ansiedad.
Reducir o evitar el consumo de cafeína y/o alcohol.
Asistir frecuentemente a actividades que ayuden a reducir los niveles de ansiedad (yoga, tai chi, meditación).
Consultar con su médico de cabecera para recibir tratamiento ansiolítico.