Épicondylite (tennis elbow) - Épicondylite

Urgence très faible
Commun-

Il s'agit d'une inflammation des tendons qui attachent les muscles de l'avant-bras à l'épicondyle de l'os du coude. Elle peut avoir deux types de localisation : latérale, communément appelée tennis elbow, et médiale, connue sous le nom de golfer's elbow.

Elle est causée par des mouvements répétitifs d'extension du poignet et de supination de l'avant-bras, plaçant la paume de la main vers le bas. Elle est fréquente chez certains sportifs, les utilisateurs d'ordinateurs et dans certains métiers comme les peintres, les maçons et les bouchers.

Le symptôme le plus courant est une douleur au coude lors de la flexion du poignet et de la secousse des mains. Elle peut s'accompagner d'une faiblesse de préhension, de fourmillements du coude à l'auriculaire et à l'annulaire, ou d'une douleur à la palpation de la zone épicondylienne. Elle s'atténue généralement pendant la nuit et avec le repos.

Le diagnostic est clinique, les symptômes et les signes rapportés par le patient étant très évocateurs.

Le traitement consiste à mettre la zone au repos, à appliquer de la glace sur l'intérieur du coude et à prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Références bibliographiques

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5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

Auteur
Dr. Elvira Moreno
Copyright
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Symptômes

    Douleur sur la face extérieure du coude


    Douleur au coude lorsque vous tournez la main et que vous levez la paume vers le haut


    Douleur lorsque vous appuyez sur la partie externe du coude


    Douleur dans la zone de la jonction entre le tendon et l'os


    Engourdissement du coude jusqu’au petit doigt et à l’annulaire

Symptômes à prendre en considération

Douleur qui ne disparaît pas avec les analgésiques
La douleur augmente à la palpation et/ou des ecchymoses apparaissent

Soins personnels

Si vous ressentez de la douleur, prenez des analgésiques en vente libre.
Appliquez du froid local sur la zone de la blessure 3 fois par jour pour réduire l'inflammation
Eviter les mouvements avec le poignet
Évitez de faire des mouvements brusques
Repos relatif, repos jusqu'à disparition des symptômes.