Ménopause

Urgence très faible
Très commun-

Il s'agit d'un processus biologique naturel qui touche toutes les femmes du monde lorsqu'elles atteignent la quarantaine.

Elle correspond à la dernière menstruation, qui marque la fin des activités reproductives de la femme.

Le déclin hormonal associé à l'épuisement de la fonction ovarienne engendre une série de changements physiques, sociaux et psychologiques.

Plusieurs traitements efficaces sont disponibles, allant de l'adaptation du mode de vie à la thérapie de remplacement hormonal.

Références bibliographiques
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  7. Randolph JF Jr, Zheng H, Sowers MR, et al. Change in follicle-stimulating hormone and estradiol across the menopausal transition: effect of age at the final menstrual period.
Auteur
Dra. Maria Eugenia Rodriguez
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptômes

    Périodes irrégulières entre les menstruations


    Bouffées de chaleur


    Sécheresse vaginale


    Absence de règles


    Fatigue

Symptômes à prendre en considération

Si les symptômes affectent votre qualité de vie
Saignements menstruels abondants et excessifs
Irrégularité du cycle menstruel avec des cycles inférieurs à 21 jours
Vous avez traversé la ménopause (vous avez passé 12 mois sans règles) et vous recommencez à saigner, même s'il ne s'agit que d'une tache de sang

Soins personnels

Pratiquez une activité physique régulière 3 fois par semaine
Maintenir une alimentation équilibrée (augmenter la consommation de fruits, légumes, viandes blanches et diminuer les aliments riches en graisses et fritures)
Contre les bouffées de chaleur, évitez les boissons chaudes, la caféine, les aliments épicés, l'alcool, le stress et les fortes chaleurs
Face à l'inconfort vaginal, utilisez des lubrifiants à base d'eau ou de silicone.
Réduire la consommation de tabac