Épicondylite (tennis elbow) - Épicondylite

Urgence très faible
Commun-

C'est une inflammation des tendons qui relient les muscles de l'avant-bras à l'épicondyle de l'os du coude. Il peut avoir deux types de localisations : latérale, communément appelée coude de tennis, et médiale, connue sous le nom de coude du golfeur.

Elle est causée par des mouvements répétitifs d'extension du poignet et de supination de l'avant-bras, plaçant la paume de la main vers le bas. Elle est courante dans la pratique de certains sports, des utilisateurs d'ordinateurs et dans certains métiers comme les peintres, les maçons et les bouchers.

Le symptôme le plus courant est une douleur au coude lors de la flexion du poignet et de la poignée de main. Elle peut s'accompagner d'une préhension faible, de picotements du coude à l'auriculaire et à l'annulaire, ou de douleurs à la palpation de la zone épicondylienne. Il disparaît généralement la nuit et avec du repos.

Le diagnostic est clinique, les symptômes et signes rapportés par le patient étant très évocateurs.

Son traitement consiste à reposer la zone, à appliquer de la glace à l'intérieur du coude et à prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Références bibliographiques

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5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

Auteur
Dr. Elvira Moreno
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptômes

    Douleur sur la face extérieure du coude


    Douleur au coude lorsque vous tournez la main et que vous levez la paume vers le haut


    Douleur lorsque vous appuyez sur la partie externe du coude


    Douleur dans la zone de la jonction entre le tendon et l'os


    Engourdissement du coude jusqu’au petit doigt et à l’annulaire

Symptômes à considérer

Douleur qui ne disparaît pas avec les analgésiques
La douleur augmente à la palpation et/ou des ecchymoses apparaissent

Soins personnels

Si vous ressentez de la douleur, prenez des analgésiques en vente libre.
Appliquez du froid local sur la zone blessée 3 fois par jour pour réduire l'inflammation .
Eviter les mouvements avec le poignet.
Évitez de faire des mouvements brusques.
Repos relatif, repos jusqu'à disparition des symptômes.