Céphalée de tension

Urgence très faible
Très commun-

C'est le mal de tête déclenché par des causes psychogènes. Le type de mal de tête le plus courant.

Elle est déclenchée par le stress, la dépression ou l'anxiété.

Il se présente avec des maux de tête oppressants (généralement des pressions sur les tempes), sur le cuir chevelu, la nuque et les épaules.

Le diagnostic est clinique, par l'interrogatoire et l'examen physique.

Elle est traitée par les antalgiques usuels seuls ou associés à des myorelaxants et/ou des anxiolytiques. Il faut trouver une solution à la cause déclenchante, pour éviter qu'elle ne perdure dans le temps ou ne réapparaisse. Faire du sport régulièrement ainsi que des activités relaxantes préviennent son apparition.

Si la douleur ne s'atténue pas avec les analgésiques ou si des symptômes neurologiques d'accompagnement apparaissent (faiblesse, perte de sensibilité, perte de conscience), ils doivent consulter sans délai leur médecin de confiance.

Références bibliographiques
  1. Frederick R Taylor. Tension-type headache in adults: Acute treatment. UpToDate. Jul 06, 2016.
  2. Bendtsen L, Evers S, Linde M, et al. EFNS guideline on the treatment of tension-type headache - report of an EFNS task force. Eur J Neurol 2010; 17:1318.
  3. Goadsby, Peter J., Raskin, Neil H. Migrañas y otras cefaleas primarias. Cefalea tensional. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2593:2595.
  4. A. Urbano-Márquez, R. Estruch. Generalidades. Cefalea tensional. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen II. Duodécima edición. 1318:1320.
Auteur
Dr Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptômes

    Mal de tête


    Maux de tête liés au stress


    Mal de tête aux tempes


    Mal de tête oppressant


    Mal de tête dans la région frontale

Symptômes à considérer

Fièvre (température supérieure à 38 ºC)
Rigidité de la nuque
Accompagné de convulsions
Perte de sensation et/ou de motricité dans les extrémités
Si vous avez subi un traumatisme.
Vision floue
Douleurs aux yeux et/ou aux oreilles.
Vomissement

Soins personnels

Consommez des analgésiques ou des anti-inflammatoires en vente libre.
Allongez-vous dans une pièce sombre et calme.
Thérapie comportementale, techniques de relaxation ou formation à la gestion du stress pour prévenir d'autres épisodes.