テニス肘 - 上腕骨外側上顆炎

緊急性が非常に低い
よくある-

上顆炎は、上顆(前腕の筋肉が肘の骨で結合する部位)に挿入する筋肉の腱に炎症が起こる病気です。外側と内側の2カ所に発生することがあります。手首を伸ばしたり、前腕(手のひらが下向き)に力を入れたり、上に反らしたりする動作が繰り返されることが原因です。症状としては、手首を曲げる時や握手をする時に肘が痛む、握る力が弱い、肘から4、5指にかけてのしびれや痛み、上顆部を触診すると痛みがある、などがあります。通常、夜間や安静時には消失しますが、腕や前腕にむけて広がることもあり、徐々にあるいは突然に出現することもあります。診断は臨床所見によるもので、患者の訴える症状や徴候が非常に重要な要素となります。治療は、患部を安静にし、肘の内側を氷で冷やし、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)を服用することです。

参考文献

1. Neeru Jayanthi, MD. Epicondylitis (tennis and golf elbow). UpToDate. Nov 02, 2016. 

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5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

著者
先生 Elvira Moreno
著作権
© TeckelMedical 2026

症状

    肘の外側に痛み


    手を回し、手のひらを上に向けた時の肘の痛み


    肘の外側を触る時の痛み


    腱が骨に接続している部分の痛み


    肘から薬指と小指にかけての麻痺

注意すべき症状

鎮痛剤でおさまらない痛み。
触ると痛みが増す、またはあざ(痣)ができる

セルフケア

痛みがある場合は、市販の鎮痛剤を服用してください。
炎症を抑えるために、1日3回、怪我した部分を冷やしてください。
手首を動かさないようにすること。
突発的なな動きは避けてください。
症状が軽減するまで、安静にしてください。