歯ぎしり

緊急性が非常に低い
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歯ぎしりは、夜間に無意識に歯を食いしばったり、歯をきしませる行為ですが日中に起こる場合もあります。

原因は、食生活、歯並び、睡眠習慣、姿勢、ストレスまたは不安です。

顎、耳や頭の痛み、不安、緊張、不眠症、口内の過敏性の変化および摂食障害などが現れます。時折症状が現れ診断がさらに難しくなります。そのため必要に応じて、専門家は歯科健診や放射線学的研究を行います。

治療は、スプリントまたは歯科プロテクターの使用や、甘いまたは硬い食べ物を避ける、リラクゼーション運動、患部のマッサージ、適切な休息時間に基づいて行われ、最後の手段として歯列矯正または外科的手術を施す場合もあります。

もし、食事が摂りにくいおよび/または口が適切に開けにくいと感じたら、この症状を排除するために歯科医を受診しましょう。

参考文献
  1.  R.E. Frugone, C. Rodríguez. Bruxismo. Av Odontoestomatol. 2003. 19(3):123-130
  2.  MedlinePlus. Rockville. 2017. Bruxismo; [citado el 21 de junio de 2017]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001413.htm2.
  3. CuidatePlus. Madrid. 2017. Bruxismo; [citado el 21 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.cuidateplus.com/enfermedades/psiquiatricas/bruxismo.html
  4. UpToDate [Internet]. Waltham. 2017. Sleep-related bruxism (tooth grinding); [citado el 27 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.uptodate.com/contents/sleep-related-bruxism-tooth-grinding?source=search_result&search=bruxismo&selectedTitle=1~29
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症状

    歯ぎしり


    無意識に歯を食いしばっている


    口を動かすとパキパキ音がする


    顎の関節に痛み


    顎および/または舌の不随意収縮

注意すべき症状

口を開けられない
出血

セルフケア

マウスピースやマウスガードを使用してください。
甘いものや硬い食べ物を避けてください。
カフェインの消費量を減らしてください。
たばこの本数を減らしてください。
飲酒を控えてください。
少なくとも週3回、自分の年齢や体調に合った運動を定期的に行うこと。