社交不安障害 - SAD

緊急性が非常に低い
よくある-

曝露や社会的相互作用の状況下で、過剰で持続的な、障害をもたらすほどの恐怖が生じることを特徴とする障害。通常、思春期に発症し、女性に多く見られます。
曝露や社会的相互作用に対する予期不安として現れることが多く、不安発作として現れることもあります。
通常、人前で批判されることや、人前での行動やパフォーマンスが不適切であるとみなされることを恐れます。例えば、明らかな不安を示したり、思考がまとまらなくなったり、適切な言葉が見つからず、自分を表現できなくなったりします。恐怖や不安は不釣り合いなものでなければならず、著しい不快感を引き起こさなければなりません。
社会恐怖症と診断されるには、少なくとも6か月間、症状が継続していること、また、薬物の使用、病気、その他の精神疾患などの他の原因が除外されていることが条件となります。
治療は、社会技能の訓練を目的とした認知行動療法に基づいています。

参考文献
  1. Franklin R Schneier, MD. Social anxiety disorder in adults: Epidemiology, clinical manifestations, and diagnosis. UpToDate. May 26, 2021.
  2. Murray B Stein, MD, MPHCharles T Taylor, PhD. Approach to treating social anxiety disorder in adults. UpToDate. Jun 07, 2022.
  3. Shannon Bennett, PhDJohn T Walkup, MD. Anxiety disorders in children and adolescents: Assessment and diagnosis. UpToDate. Aug 19, 2022.
  4. Evan Alvarez, MAAnthony Puliafico, PhDKimberly Glazier Leonte, PhDAnn Marie Albano, PhD, ABPP. Psychotherapy for anxiety disorders in children and adolescents. UpToDate. Feb 02, 2021.
 
著者
Dr. Abel Andrés Orelogio
著作権
© TeckelMedical 2026

症状

    人との交流で恥をかかされた、批判されたと感じることへの強い恐怖心


    社会的ストレスが仕事や勉強に影響


    恐怖で逃げ出したい衝動


    人前に出ると緊張


    社会的交流を回避

注意すべき症状

自殺願望や自殺未遂

セルフケア

心理的ストレスを引き起こす状況を減らしてください。
少なくとも週3回、自分の年齢や体調に合った運動を定期的に行うこと。
心理療法や治療法については、かかりつけ医師に相談してください。
不安の軽減に役立つアクティビティに、頻繁に参加する(ヨガ、太極拳、瞑想)。
飲酒を控えてください。
カフェインの消費量を減らしてください。
抗不安薬による治療については、かかりつけの医師に`ご相談ください。