適応障害

緊急性が非常に低い
よくある-

適応障害とは、ストレス因子に反応して心理的な症状や行動の変化が起こっている状態のことです。

これらの症状は通常、仕事のストレス、近親者の喪失、病気、または個人の生活における重大な変化などの要因によって引き起こされます。

症状は個人によって異なりますが、最も一般的な症状には不安、悲しみ、イライラ、睡眠パターンの変化、集中力の低下、食欲の変化があります。

診断は心理的評価を通じて行われ、個人の過去や症状、日常機能への影響が考慮されます。同様の症状を示すうつ病や全般性不安障害など、他の精神疾患を除外することが重要です。

治療は症状の改善に焦点を当て、心理療法を通じて患者がストレス因子に適応する手助けをします。症状がより重篤な場合には、補完的に薬の投与が必要な場合もあります。

参考文献
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
著者
Dr. Abel Andrés Orelogio
著作権
© TeckelMedical 2026

症状

    苦悩


    イライラして落ち着かない


    不安障害


    呼吸数の増加


    悲しい気分

注意すべき症状

日常生活に支障をきたすほど症状が繰り返される場合
普段より、寝つきが悪い、または目覚めるのが遅い
人生や将来に対するネガティブな見解
体重の増加、または減少

セルフケア

頻繁な運動は不安の軽減に効果的です。
カフェインおよび/またはアルコールの摂取量を減らしてください。
不安の軽減に役立つアクティビティに、頻繁に参加する(ヨガ、太極拳、瞑想)。
抗不安薬による治療については、かかりつけの医師に`ご相談ください。