閉経周辺期

緊急性が非常に低い
非常によくある-

更年期前症は、更年期に先立つ女性の生理的過程であり、ホルモンの著しい変化を特徴とします。この期間は数年続くこともあり、ホルモンレベルが変動することで、身体的および感情的な症状が現れます。
症状には、ほてり、寝汗、月経の変化(周期の不順、月経量の増減)、膣の乾燥、気分の変化、睡眠障害、疲労、性欲の変化などがあります。これらの症状は女性によって異なり、生活の質に影響を与えることがあります。
診断は、女性に年齢に関連した症状があるかどうかによって行われます。場合によっては、ホルモン値を測定し、他の病状を除外するために血液検査が必要になることもあります。

治療には、健康的な食事や定期的な運動などの生活スタイルの改善、およびより重度の症状を緩和するためのホルモン療法が含まれます。また、症状をコントロールするための特定の薬やハーブサプリメントなどの非ホルモン療法もあります。

参考文献
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  7. Randolph JF Jr, Zheng H, Sowers MR, et al. Change in follicle-stimulating hormone and estradiol across the menopausal transition: effect of age at the final menstrual period.
著者
Dra. Maria Eugenia Rodriguez
著作権
© TeckelMedical 2026

症状

    生理不順


    突然のほてり


    膣の乾燥


    無月経


    疲労感/倦怠感

注意すべき症状

症状が日常活動に支障を与える場合
月経の経血量が非常に多い
周期が21日未満の不規則な月経
更年期(12か月以上の無月経)を過ぎて、小さな斑点のような出血がある

セルフケア

少なくとも週3回、自分の年齢や体調に合った運動を定期的に行うこと。
バランスの良い食事をするために、果物・野菜・白身肉を増やし、脂肪分や揚げ物は控えめにしてください。
ほてりがある場合は、温かい飲み物、カフェイン、辛い食べ物、アルコール、ストレス、暑い気候を避けてください。
膣に不快感がある場合は、水性またはシリコンの潤滑剤を使用する
たばこの本数を減らしてください。