건염

낮은 수준의 긴급성
매우 일반적-

근육과 뼈를 연결하는 힘줄의 운동을 보호하고 촉진하는 막에 생긴 염증입니다.

가장 흔한 원인은 과사용으로 인한 지속적인 부하, 잘못된 자세, 반복적인 움직임, 노화로 인한 탄력 상실입니다.

해당 부위의 심한 통증 및 관절 움직임의 어려움이 증상으로 나타납니다.

치료는 발병 원인 제거, 휴식, 항염증제 및 진통제를 기반으로 이루어집니다. 빨리 치료할수록 회복 가능성 및 만성화되지 않을 가능성이 커집니다.

참고 문헌
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  5. Gijón J. Balsa A. Reumatismos extraarticulres. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen I. Duodécima edición. 1070:1071.
작성자
Dr. Sara Vitoria
저작권
© TeckelMedical 2026

증상

    힘줄이 뼈와 결합하는 부위에서 통증


    관절을 움직이면 두 개의 고무 표면이 서로 마찰되는 느낌을 받음


    한쪽 관절의 통증


    사지 종창


    관절의 종창, 열감, 발적

조심해야 할 증상

진통제로도 멈추지 않는 통증
발열(38ºC를 초과하는 체온)

자기 관리

일반 진통제나 항염증제를 섭취하세요.
증상이 최소화될 때까지 부분적으로 휴식을 취합니다.
염증을 줄이기 위해 하루 3번 병변 부위에 국소적으로 냉찜질을 하세요.
갑작스러운 움직임을 삼가세요.