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단순 변비

매우 낮은 수준의 긴급성
일반적-

장을 통과하는 과정에서 변화가 생겨 배변 횟수가 적어지고(일주일에 3회 미만), 일반적으로 대변이 가늘고 딱딱합니다. 이는 노인이 의사의 진료를 받는 흔한 이유입니다.

주요 원인은 장 통과 속도가 느려지고 섬유질이 부족하거나 없는 식사이며, 일부 질병이 이를 촉진하기도 합니다.

진단은 문진과 임상 검사를 통해 임상적으로 진행됩니다. 환자의 식습관, 약물 복용, 동반이환에 대해 질문해야 합니다. 증상에 따라 복부 X선, 대장내시경 등 원인을 파악하기 위한 검사가 필요할 수 있습니다.

치료는 근본 원인에 따라 달라집니다. 대부분의 경우 식사에 섬유질을 추가하고 물을 충분히 마시며 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.

참고 문헌
  1. Satish SC Rao. Constipation in the older adult. UpToDate. Marzo 2015
  2. Arnold Wald. Management of chronic constipation in adults. UpToDate. Junio 2015
  3. Tramonte SM. The treatment of chronic constipation in adults. A systematic review. J Gen Intern Med 1997; 12:15.
  4. Badiali D. Effect of wheat bran in treatment of chronic nonorganic constipation. A double-blind controlled trial. Dig Dis Sci 1995; 40:349.
  5. Koloski NA. Impact of persistent constipation on health-related quality of life and mortality in older community-dwelling women. Am J Gastroenterol 2013; 108:1152.
작성자
Dr. Patricia Sánchez
저작권
© TeckelMedical 2026

증상

    일주일에 배변 횟수가 3회 미만임(변비)

    하복부 통증

    위가 우르렁거리는 소리

    변비 및 설사가 번갈아 나옴

    국소 복통

조심해야 할 증상

혈액이 섞인 대변
호흡곤란
호흡곤란 감각
심한 복통
해열제(파라세타몰, 이부프로펜)로도 멈추지 않는 발열
면역 결핍 병력(HIV, 당뇨병, 종양학적 장애, 코르티코스테로이드 장기 사용)입니다.
점액과 고름이 섞인 가래

자기 관리

균형 잡힌 식단을 유지하고, 수용성 섬유질(과일 및 채소)을 섭취하며, 가스를 생성하는 음식(콩, 양배추, 콜리플라워, 브로콜리), 보존제가 함유된 탄산음료, 합성 감미료 및 정제 설탕 섭취를 삼가세요.
하루에 2L의 수분공급을 유지합니다. 당분이 많이 함유된 청량음료와 과일 주스는 피하세요.
완하제에 대해 주치의와 상담하십시오.
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