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불안장애

매우 낮은 수준의 긴급성
매우 일반적-

통제하기 어렵고 정상적인 일상 활동을 방해하는 과도한 걱정이나 신경과민이 지속되는 상태입니다. 1차 진료기관에서 대부분 정신건강 장애 상담으로 이어지며, 여성에게 더 자주 발생합니다.

원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 환경적 요인이 관련되어 있습니다.

주요 증상은 걱정이지만 피로, 과민성이 동반되고 잠들기 어렵거나 수면 이후에도 상쾌하지 않습니다. 또한 어지러움이나 두근거림과 같은 신체적 증상을 유발할 수도 있습니다.

진단은 최소 6개월 동안의 증상 유무를 확인하는 문진을 통해 임상적으로 이루어집니다.

급성기 치료로는 항불안제 사용이 선택됩니다. 정신치료와 규칙적인 생활 습관은 증상의 호전을 빠르게 하고 새로운 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

참고 문헌
  1. Brevario DSM-III-R. Criterios diagnósticos. Trastorno por ansiedad excesiva (“Overanxious disorder”). Masson 58:59.
  2. Kessler RC, Berglund P, Demler O, et al. Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry 2005; 62:593.
  3. David Baldwin, DM. Generalized anxiety disorder in adults: Epidemiology, pathogenesis, clinical manifestations, course, assessment, and diagnosis. UpToDate. Apr 12, 2016.
  4. Lenze EJ. Anxiety disorders in the elderly. In: Textbook of Anxiety Disorders, 2nd ed, Stein DJ, Hollander E, Rothbaum BO. (Eds), American Psychiatric Publishing, Inc, Washington, DC 2010. p.651.
작성자
Dr. Oscar Garcia-Esquirol
저작권
© TeckelMedical 2026

증상

    스트레스가 많은 상황과 의식을 잃는 시점이 일치함

    불안한 상태

    자제력을 잃을까 두려움

    두근거림

    떨림

조심해야 할 증상

에피소드가 반복되거나 일상생활에 방해가 되는 경우입니다.
평소보다 일찍 잠들거나 일어날 수 없음
삶이나 미래에 대한 비관적인 시각
체중 감소 또는 증가

자기 관리

불안감을 낮추는 데 도움이 되도록 규칙적으로 운동하세요.
카페인 및/또는 알코올 섭취를 줄이거나 삼가세요.
불안 수준을 낮추는 데 도움이 되는 활동(요가, 태극권, 명상)에 자주 참여합니다.
불안 완화 치료를 받으려면 주치의와 상의하세요.
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