섬유근통

낮은 수준의 긴급성
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섬유근육통은 원인을 알 수 없는 만성 복합 질환으로, 여러 신체 부위와 사전 정의된 압통점에 두드러지는 과민증이 있는 만성 전신 근육 골격 통증이 특징입니다. 임상상은 광범위하며, 피로와 수면 장애가 가장 흔하고 사지의 감각마비 또는 자통, 강직, 두통, 불안 및 우울증, 주의력, 집중력, 기억력 장애 등이 나타납니다. 섬유근육통은 만성적일 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 증상의 강도에 변화가 생길 수 있으며 갑자기 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 여성에게 더 흔하게 발생합니다.

진단은 문진과 신체 검사를 통해 임상적으로 진행됩니다. 섬유근육통의 진단을 확진하려면 먼저 호르몬, 류마티스, 신경근육, 감염성, 신경과 및 정신과적 원인의 다른 질병을 감별하여 배제해야 합니다.

과민성 대장 증후군 및 하지 불안 증후군과 같은 다른 중추 민감성 병리와 더불어 불안 및 우울증, 관절염 및 골관절염과 같은 류마티스 질환은 섬유근육통과 자주 연관되어 나타납니다. 

다음과 같은 학제적 치료가 권장됩니다. 

1. 통증을 완화하기 위한 약리학 치료와 항불안제 및 항우울제를 사용한 정신과적 치료.

2. 인지 행동 요법 및 신체 치료(유산소운동, 스트레칭, 근육 강화)와 같은 비약리학적 치료

참고 문헌
  1. Leslie J. Crofford. Fibromialgia. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2238:2240.
  2. Don L Goldenberg, MD. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. UpToDate Sep 14, 2016.
  3. Goldenberg DL. Fibromyalgia syndrome. An emerging but controversial condition. JAMA 1987; 257:2782.
  4. Schmidt-Wilcke T, Kairys A, Ichesco E, et al. Changes in clinical pain in fibromyalgia patients correlate with changes in brain activation in the cingulate cortex in a response inhibition task. Pain Med 2014; 15:1346.
  5. Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA 2014; 311:1547.
작성자
Dr. Oscar Garcia-Esquirol
저작권
© TeckelMedical 2026

증상

    등 위쪽과 중간 부분의 통증


    전완 부위 통증


    광범위한 근육통


    목 뒤쪽의 뼈가 튀어나온 부위에 통증이 있음


    승모근 통증

조심해야 할 증상

두근거림
가슴의 통증
목 강직
발열(38ºC를 초과하는 체온)
발작을 동반하는 경우
정신착란

자기 관리

일주일에 3번 나이와 신체 조건에 맞게 규칙적으로 운동하세요.
매일 6~8시간의 휴식과 수면을 취하세요.
일반 진통제나 항염증제를 섭취하세요.
심리적 스트레스를 유발하는 상황을 줄이세요.
균형 잡힌 식단을 유지하고, 수용성 섬유질(과일 및 채소)을 섭취하며, 가스를 생성하는 음식(콩, 양배추, 콜리플라워, 브로콜리), 보존제가 함유된 탄산음료, 합성 감미료 및 정제 설탕 섭취를 삼가세요.