월경전 긴장 - 월경 전 증후군

매우 낮은 수준의 긴급성
일반적-

이는 마지막 월경 후 14일째부터 나타나며, 실제 월경이 시작될 때까지 나타나는 일련의 증상들을 말합니다. 한 번 이상 임신 경험이 있는 20~40세의 여성에게 더 자주 발생합니다. 

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 호르몬 이상과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 사회적, 문화적 및 심리적 요인과 같은 다른 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 개인 병력이 있거나 가족 중에 우울증 환자가 있는 여성, 산후 우울증을 앓은 여성에게서 더 높은 비율로 나타납니다.

가장 흔한 증상은 정서적 증상(불안, 우울, 눈물이 많아짐, 감정 불안정, 과민성, 집중력 문제, 성욕 변화), 불면증과 같은 수면장애, 신체 증상(근육통 및 관절통, 두통, 여드름 발진, 피로감, 체액 저류, 복부 팽만, 변비 또는 설사, 유방 압통 증가) 등이 있습니다.

의도적 임상 검진과 신체 검사를 통해 진단됩니다.

특정한 치료법은 없으며, 적용되는 치료법은 여성마다 그 효과가 다르게 나타납니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 항우울제, 호르몬 피임약, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 이뇨제입니다.

참고 문헌
  1. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
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증상

    양쪽 유방의 통증


    유방에서 고통이 느껴짐 - 유방통


    과민성


    슬픔을 느낌


    불안한 상태

조심해야 할 증상

진통제로도 멈추지 않는 통증
스스로에게 해를 끼치는 생각들
충동 행동
자살을 생각 또는 시도함

자기 관리

부기를 줄이려면 소금 섭취를 제한하고 음식을 적게 자주 섭취합니다.
일주일에 3번 나이와 신체 조건에 맞게 규칙적으로 운동하세요.
일반 진통제나 항염증제를 섭취하세요.
심리적 스트레스를 유발하는 상황을 줄이세요.