이갈이증 - 이갈이

매우 낮은 수준의 긴급성
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이갈이는 낮에도 발생할 수 있지만 밤에 무의식적으로 이를 악물거나 가는 행위를 말합니다.

원인으로는 식단 유형, 치아 배열, 수면습관, 자세, 스트레스 또는 불안이 있습니다.

턱, 귀 또는 머리의 통증, 불안, 긴장, 불면증, 입의 민감도 변화 및 섭식장애가 나타납니다. 증상이 나타나지 않는 경우도 있어 진단이 더 어려워집니다. 진단을 위해 필요한 경우 전문의는 치과 검사와 방사선 검사를 실시합니다.

치료는 부목이나 치아 보호대 사용, 달거나 딱딱한 음식 피하기, 이완운동, 해당 부위 마사지, 적절한 시간의 휴식, 치열교정 및 수술을 최후의 수단으로 사용하는 것을 기반으로 이루어집니다.

음식을 먹거나 입을 제대로 벌리는 데 어려움이 있는 경우 치과를 방문하여 이러한 증상을 배제합니다.

참고 문헌
  1.  R.E. Frugone, C. Rodríguez. Bruxismo. Av Odontoestomatol. 2003. 19(3):123-130
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  3. CuidatePlus. Madrid. 2017. Bruxismo; [citado el 21 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.cuidateplus.com/enfermedades/psiquiatricas/bruxismo.html
  4. UpToDate [Internet]. Waltham. 2017. Sleep-related bruxism (tooth grinding); [citado el 27 de junio de 2017]. Disponible en: http://www.uptodate.com/contents/sleep-related-bruxism-tooth-grinding?source=search_result&search=bruxismo&selectedTitle=1~29
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증상

    이를 갈음


    의도치 않게 턱을 악물음


    입을 움직일 때 딸깍거리는 소리가 남


    턱 관절 통증


    턱 및/또는 혀의 불수의 수축

조심해야 할 증상

입을 벌릴 수 없음
출혈

자기 관리

보정장치 또는 마우스 가드를 사용하세요.
달거나 딱딱한 음식을 섭취하지 마세요.
카페인 소비를 줄이세요.
담배 소비량을 줄이세요.
알코올 소비를 줄이세요.
일주일에 3번 나이와 신체 조건에 맞게 규칙적으로 운동하세요.