Polsverstuiking

Lage urgentie
Vaak-

Overmatig rekken of scheuren van de gewrichtsbanden die de pols stabiliseren.

De meest voorkomende oorzaak is trauma of een val.

Het wordt gekenmerkt door pijn, ontsteking, blauwe plekken en verminderde beweeglijkheid.

De diagnose wordt gesteld door een anamnese af te nemen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren.

De behandeling is gebaseerd op pijnstillers, ontstekingsremmers en immobilisatie van het gewricht (met of zonder spalk). Op het moment van het trauma kan lokaal ijs worden aangebracht om te profiteren van de ontstekingsremmende effecten. Zodra de symptomen zijn verbeterd, moeten oefeningen om de functionele mobiliteit van het gewricht te verbeteren geleidelijk worden geïntroduceerd.

Bibliografie
  1. Blake Reid Boggess. Evaluation of the adult with acute wrist pain. UpToDate, Apr 03, 2015.
  2. Chen PJ, Liu AL. Concurrent flexor carpi radialis tendon rupture and closed distal radius fracture. BMJ Case Rep 2014; 2014.
  3. Halikis MN, Taleisnik J. Soft-tissue injuries of the wrist. Clin Sports Med 1996; 15:235.
  4. Daniels JM 2nd, Zook EG, Lynch JM. Hand and wrist injuries: Part I. Nonemergent evaluation. Am Fam Physician 2004; 69:1941.
  5. Joe H. Gieck. El entrenador y la rehabilitación. Esguinces y distensiones. Lesiones del deportista. Salvat Editores, 1986.
Auteur
Dr. Oscar Garcia-Esquirol
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptomen

    Pijn in de pols


    Pijn aan hand


    Blauwe plek op de pols


    Gezwollen pols


    Stijve pols bij uitvoeren van bewegingen

Symptomen om op te letten

Pijn dat niet stopt met analgetica.
Gevoelloosheid of tintelingen in de vingers
Toename van pijn en zwelling op het getroffen gebied

Zelfzorg

Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers of ontstekingsremmers.
Gedeeltelijke rust, rust tot de symptomen afnemen.
Breng 3 keer per dag koude kompressen aan gedurende 20 minuten om de symptomen te verminderen.
Vermijd het maken van abrupte bewegingen.