brand-logo

Rusteloze benen-syndroom

Zeer lage urgentie
--
Het is een neurologische aandoening met een onbegrepen oorzaak, die in verband wordt gebracht met dopamine en die zich uit in een onaangenaam gevoel in de benen, vooral als ze 's nachts in rust zijn, en waarbij u moet lopen en bewegen om ze te verlichten.
Bibliografie
  1. Woloshin S, Schwartz LM. Giving legs to restless legs: a case study of how the media helps make people sick. PLoS Med. 2006; 3(4): e170.
  2. Benes H, Walters AS, Allen RP, Hening WA, Kohnen R. Definition of restless legs syndrome, how to diagnose it, and how to differentiate it from RLS mimics. Mov Disord. 2007; 22 Suppl 18: S401-8.
  3. Innes KE, Selfe TK, Agarwal P. Prevalence of restless legs syndrome in North American and Western European populations: a systematic review. Sleep Med. 2011; 12(7): 623-34.
  4. Allen RP, Stillman P, Myers AJ. Physician-diagnosed restless legs syndrome in a large sample of primary medical care patients in western Europe: Prevalence and characteristics. Sleep Med. 2010; 11(1): 31-7.
  5. Ohayon MM, O’Hara R, Vitiello MV. Epidemiology of restless legs syndrome: a synthesis of the literature. Sleep Med Rev. 2012; 16(4): 283-95.
  6. Panda S, Taly AB, Sinha S, Gururaj G, Girish N, Nagaraja D. Sleep-related disorders among a healthy population in South India. Neurol India. 2012; 60(1): 68-74.
  7. Ma JF, Xin XY, Liang L, Liu LH, Fang R, Zhang YJ, et al. Restless legs syndrome in Chinese elderly people of an urban suburb in Shanghai: a community-based survey. Parkinsonism Relat Disord. 2012; 18(3): 294-8.
  8. Tsuboi Y, Imamura A, Sugimura M, Nakano S, Shirakawa S, Yamada T. Prevalence of restless legs syndrome in a Japanese elderly population. Parkinsonism Relat Disord. 2009; 15(8): 598-601.
  9. Kim KW, Yoon IY, Chung S, Shin YK, Lee SB, Choi EA, et al. Prevalence, comorbidities and risk factors of restless legs syndrome in the Korean elderly population - results from the Korean Longitudinal Study on Health and Aging. J Sleep Res. 2010; 19(1 Pt 1): 87-92.
  10. Li LH, Chen HB, Zhang LP, Wang ZW, Wang CP. A community-based investigation on restless legs syndrome in a town in China. Sleep Med. 2012; 13(4): 342-5.
  11. Winkler AS, Trendafilova A, Meindl M, Kaaya J, Schmutzhard E, Kassubek J. Restless legs syndrome in a population of northern Tanzania: a community-based study. Mov Disord. 2010; 25(5): 596-601.
Copyright
© TeckelMedical 2026

Symptomen

    Verbetering bij beweging

    Symptomen verbeteren bij beweging

    Prikkelend gevoel in de getroffen zone

    Vermoeide benen

    Slapende benen

Zelfzorg

Ontspan de spieren met massages en lauwe baden.
Breng 3 keer per dag koude kompressen aan gedurende 20 minuten om de symptomen te verminderen.
Doe minstens 3 keer per week aan regelmatige lichaamsbeweging, aangepast aan leeftijd en lichamelijke conditie.
Verminder situaties die psychologische stress veroorzaken.
Verminder cafeïneconsumptie.
Verminder tabaksgebruik.
Verminder alcoholconsumptie.
Mediktor logo