Tensão pré-menstrual - Síndrome pré-menstrual

Pouquíssima urgência
Comum-

É um grupo de sintomas que aparecem a partir do 14º dia após a menstruação e se mantêm até a chegada do período. É mais frequente em mulheres entre 20 e 40 anos que já tiveram pelo menos um filho.

A causa exata não é conhecida, mas atribui-se a um desequilíbrio hormonal. Além disso, fatores sociais, culturais e psicológicos também podem influenciar. Apresenta-se com maior frequência em mulheres com antecedentes pessoais ou familiares de depressão e naquelas que tiveram depressão pós-parto.

Os sintomas mais comuns são: emocionais (ansiedade, depressão, facilidade para o choro, alterações de humor, irritabilidade, problemas de concentração e alteração da libido), distúrbios do sono na forma de insônia e sintomas físicos (dor muscular e articular, dor de cabeça, surtos de acne, fadiga, retenção de líquidos, aumento do abdômen, constipação ou diarreia e maior sensibilidade nos seios).

O diagnóstico é realizado por meio de uma anamnese clínica direcionada e um exame físico completo.

Não existe um tratamento específico, e os que são aplicados variam em sua eficácia de uma mulher para outra. Os mais comuns incluem antidepressivos, anticoncepcionais hormonais, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e diuréticos.

Referências bibliográficas
  1. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
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Sintomas

    Dor em ambos os seios


    Mama dolorida - mastalgia


    Irritabilidade


    Ânimo deprimido


    Estado de ansiedade

Sintomas a considerar

Dor que não cede com analgésicos
Pensamentos que o incitam a machucar a si mesmo
Comportamento impulsivo
Ideação ou tentativas suicidas

Autocuidado

Para reduzir o inchaço, limitar a ingestão de sal, comer menos e de maneira mais frequente.
Realizar atividade física de forma regular, adaptada à idade e condição física, com uma frequência de pelo menos 3 vezes por semana.
Consumir analgésicos ou anti-inflamatórios de venda livre.
Reduzir situações que provocam estresse psicológico.