Dor lombar crónica

Urgência baixa
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A dor lombar crónica é a dor que nasce na zona lombar baixa e que se mantém durante mais de 3 meses.

A causa mais frequente é a degeneração dos discos intervertebrais e das articulações posteriores. Outras causas são: traumatismos, osteoporose, tumores e infeções.

O principal sintoma é uma dor constante na zona lombar baixa, podendo ser uma dor localizada ou irradiar para zona inguinal, glúteo ou coxa. Pode-se acompanhar de alterações da sensibilidade e dificuldade para caminhar.

O diagnóstico é clínico e através de exames de imagem: radiografia, ressonância magnética ou scanner.

O tratamento procura aliviar a dor através de analgésicos e/ou anti-inflamatórios que se podem complementar com opioides. Podem-se administrar injeções locais de corticosteroides. O repouso total não está indicado, recomendando-se introduzir o movimento progressivamente. Pode ser benéfico realizar fisioterapia. Quando os sintomas forem muito invalidantes, pode ser necessário operar para descomprimir a raiz nervosa; geralmente, proporciona bons resultados, permanecendo uma escassa limitação da mobilidade lombar que permite a reincorporação nas atividades habituais numa alta percentagem de pacientes.

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Sintomas

    Dor lombar


    Dor aguda no glúteo e zona posterior da perna


    Dor lombar e/ou posterior da perna pioram ao sentar-se


    Dor de costas desce desde a coxa até ao pé


    Dor alivia ao deitar

Sintomas a considerar

Febre (temperatura acima de 38ºC).
Impossibilidade de mover a extremidade

Autocuidado

Tome analgésicos de venda livre e consulte o seu médico para discutir outros tratamentos.
Agachar-se com as costas retas e com os joelhos dobrados.
Perder peso se apresentar sobrepeso ou obesidade.
Repouso relativo, descansar até que os sintomas diminuam.
Colocar uma almofada ou toalha enrolada na parte inferior das costas para manter uma curvatura normal da coluna vertebral quando sentado.
Aplicar compressas quentes 3 a 4 vezes ao dia, durante 10 a 15 minutos.