A perimenopausa é um processo fisiológico na vida da mulher que precede a menopausa e que se caracteriza por alterações hormonais significativas. Durante este período, que pode durar vários anos, os níveis hormonais flutuam, provocando sintomas físicos e emocionais.
Os sintomas incluem: afrontamentos, suores noturnos, alterações menstruais (ciclos irregulares, períodos mais ou menos abundantes), secura vaginal, alterações de humor, problemas de sono, fadiga e alterações da libido. Estes sintomas variam de mulher para mulher e podem afetar a qualidade de vida.
O diagnóstico baseia-se na presença de sintomas relacionados com a idade da mulher. Em alguns casos, podem ser necessárias análises ao sangue para medir os níveis hormonais e excluir outras condições médicas.
O tratamento inclui mudanças no estilo de vida, como uma dieta saudável e exercício físico regular, e terapia hormonal para aliviar os sintomas mais graves. Existem também opções não hormonais, como sumplementos de ervas e medicamentos específicos para controlar os sintomas.
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