Traços de personalidade evitante

Urgência muito baixa
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O transtorno de personalidade evitante é caracterizado por um padrão persistente de evitação e restrição nas relações sociais, motivado por uma intensa timidez, medo de rejeição e baixa auto-estima. Afeta cerca de 2 a 3% da população geral, sendo mais frequente em mulheres do que em homens.

A causa exata é desconhecida, mas acredita-se que fatores genéticos e ambientais possam contribuir para o seu desenvolvimento.

Os sintomas incluem ansiedade intensa em situações sociais, dificuldade em estabelecer relações pessoais íntimas, sentimentos de inferioridade, medo de ser ridicularizado ou humilhado e tendência a evitar atividades que envolvam contacto com pessoas desconhecidas.

O diagnóstico baseia-se nos critérios estabelecidos pelo DSM-5, que incluem um padrão persistente de evitação social, sofrimento significativo associado e presença de sintomas que interferem no funcionamento social e ocupacional.

O tratamento é feito através de psicoterapia, podendo, em alguns casos, ser associada a medicação como antidepressivos ou ansiolíticos para tratar sintomas como a ansiedade ou a depressão.

Referências bibliográficas
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Weinbrecht, A., Schulze, L., Boettcher, J. et al. Avoidant Personality Disorder: a Current Review. Curr Psychiatry Rep 18, 29 (2016).
  3. Ingrid Olssøn, Alv A. Dahl, Avoidant personality problems—their association with somatic and mental health, lifestyle, and social network. A community-based study, Comprehensive Psychiatry, Volume 53, Issue 6, 2012.
Autor
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Sintomas

    Evitar situações sociais por medo


    Sentimento de inferioridade


    Inadequação social


    Receio intenso de interagir com medo de se sentir humilhado/a ou julgado/a.


    Stress social altera o âmbito laboral ou educativo

Sintomas a considerar

Ideação ou tentativas suicidas

Autocuidado

Reduzir situações que provocam stress psicológico.
Fazer atividade física de forma regular, adaptada à idade e à condição física, pelo menos 3 vezes por semana.
Consulte o seu médico de família sobre psicoterapias e tratamentos.
Participar frequentemente de atividades que ajudam a reduzir os níveis de ansiedade (yoga, tai chi, meditação).
Reduzir o consumo de álcool.
Diminuir o consumo de cafeína.
Consulte o seu médico de família para receber tratamento ansiolítico.