Bilek tendiniti, bilekteki tendonların tahrişi ve şişmesidir; tendonlar, kasları kemiklere bağlayan ve hareketi kolaylaştıran lifli yapılardır.
Genel olarak, iş veya spor sırasında tendonun aşırı yüklenmesi sonucu meydana gelir; bu aşırı çaba veya yanlış pozisyonlardan kaynaklanabilir. Yaşa bağlı olarak tendonun elastikiyetinin kaybolması, bu durumun ortaya çıkmasını kolaylaştırır.
Bu durum, bölgede yoğun ağrı ve eklemi hareket ettirememe ile kendini gösterir.
Tanı, klinik sorgulama ve fiziksel muayene ile konacaktır. Birçok durumda, şüpheyi doğrulamak için görüntüleme testlerine (röntgen ve ultrason) başvurulması gerekebilir.
Ana tedavi dinlenmedir. Bu tür yaralanmalar aşırı çabadan kaynaklandığı için, etkilenen kişi bölgeyi birkaç gün (minimum 7 gün) dinlendirmeli ve etkilenen alanda sıcak ya da soğuk uygulamalıdır. Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca, problemin tatmin edici bir şekilde çözülmesi için sonraki günlerde kas germe egzersizleri yapılması gereklidir.
- Karim Khan, Alex Scott. Overview of overuse (chronic) tendinopathy. UpToDate. May 11, 2015.
- Millar NL, Hueber AJ, Reilly JH, et al. Inflammation is present in early human tendinopathy. Am J Sports Med 2010; 38:2085.
- Maffulli N, Wong J, Almekinders LC. Types and epidemiology of tendinopathy. Clin Sports Med 2003; 22:675.
- Langford C A. Trastornos periarticulares de las extremidades. Harrison, Principios de Medicina Interna. 19ª Edición. Tomo 2, 2221 y 2248
- Gijón J. Balsa A. Reumatismos extraarticulres. Farreras Rozman. Medicina Interna. Volumen I. Duodécima edición. 1070:1071.
