brand-logo

Huzursuz bacak sendromu

Çok düşük aciliyet
--

Dopamin ile ilişkilendirilen ve nedeni tam olarak anlaşılamamış bir nörolojik bozukluktur. Genellikle bacaklarda, özellikle gece dinlenirken ortaya çıkan rahatsız edici hislerle kendini gösterir ve bu hisleri hafifletmek için yürüme ve hareket etme ihtiyacı doğar.

Bibliyografik referanslar
  1. Woloshin S, Schwartz LM. Giving legs to restless legs: a case study of how the media helps make people sick. PLoS Med. 2006; 3(4): e170.
  2. Benes H, Walters AS, Allen RP, Hening WA, Kohnen R. Definition of restless legs syndrome, how to diagnose it, and how to differentiate it from RLS mimics. Mov Disord. 2007; 22 Suppl 18: S401-8.
  3. Innes KE, Selfe TK, Agarwal P. Prevalence of restless legs syndrome in North American and Western European populations: a systematic review. Sleep Med. 2011; 12(7): 623-34.
  4. Allen RP, Stillman P, Myers AJ. Physician-diagnosed restless legs syndrome in a large sample of primary medical care patients in western Europe: Prevalence and characteristics. Sleep Med. 2010; 11(1): 31-7.
  5. Ohayon MM, O’Hara R, Vitiello MV. Epidemiology of restless legs syndrome: a synthesis of the literature. Sleep Med Rev. 2012; 16(4): 283-95.
  6. Panda S, Taly AB, Sinha S, Gururaj G, Girish N, Nagaraja D. Sleep-related disorders among a healthy population in South India. Neurol India. 2012; 60(1): 68-74.
  7. Ma JF, Xin XY, Liang L, Liu LH, Fang R, Zhang YJ, et al. Restless legs syndrome in Chinese elderly people of an urban suburb in Shanghai: a community-based survey. Parkinsonism Relat Disord. 2012; 18(3): 294-8.
  8. Tsuboi Y, Imamura A, Sugimura M, Nakano S, Shirakawa S, Yamada T. Prevalence of restless legs syndrome in a Japanese elderly population. Parkinsonism Relat Disord. 2009; 15(8): 598-601.
  9. Kim KW, Yoon IY, Chung S, Shin YK, Lee SB, Choi EA, et al. Prevalence, comorbidities and risk factors of restless legs syndrome in the Korean elderly population - results from the Korean Longitudinal Study on Health and Aging. J Sleep Res. 2010; 19(1 Pt 1): 87-92.
  10. Li LH, Chen HB, Zhang LP, Wang ZW, Wang CP. A community-based investigation on restless legs syndrome in a town in China. Sleep Med. 2012; 13(4): 342-5.
  11. Winkler AS, Trendafilova A, Meindl M, Kaaya J, Schmutzhard E, Kassubek J. Restless legs syndrome in a population of northern Tanzania: a community-based study. Mov Disord. 2010; 25(5): 596-601.
Telif hakkı
© TeckelMedical 2026

Semptomlar

    Hareketlerde iyileşme

    Semptomların hareketle düzelmesi

    Etkilenen bölgede karıncalanma

    Yorgun bacaklar

    İki bacak da uyuşmuş

Öz bakım

Masajlar ve ılık banyolarla kaslarınızı gevşetin.
Semptomları azaltmak için günde 3 kez 20 dakika boyunca soğuk kompres uygulayın.
Haftada en az 3 kez yaşa ve fiziksel duruma göre uyarlanmış düzenli fiziksel aktivitede bulunun.
Psikolojik stres yaratan durumları azaltın.
Kafein tüketimini azaltın.
Tütün tüketimini azaltın.
Alkol tüketimini azaltın.
Mediktor logo