Uyum bozukluğu

Çok düşük aciliyet
Ortak-

Uyum bozuklukları, bir kişinin stresli bir olaya yanıt olarak duygusal veya davranışsal belirtiler yaşadığı psikolojik bir durumu ifade eder.

Genellikle iş kaynaklı stres, sevilen birinin kaybı, bir sağlık sorunu veya o kişinin hayatındaki önemli bir değişiklik gibi faktörlerden kaynaklanır.

Uyum bozukluklarının nedeni, iş kaynaklı stres, sevilen birinin kaybı, bir tıbbi durum veya bir kişinin yaşamında önemli bir değişiklik gibi faktörlerle ilişkilendirilebilir.

Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak en yaygın belirtiler kaygı, üzüntü, sinirlilik, uyku düzenindeki değişiklikler, konsantrasyon güçlüğü ve iştah değişiklikleridir.

Uyum bozuklukları, kişinin öyküsü, belirtileri ve günlük işlevselliği üzerindeki etkileri göz önünde bulundurularak yapılan psikolojik bir değerlendirme ile tanı konur. Depresyon veya yaygın anksiyete bozukluğu gibi benzer belirtilere sahip diğer psikiyatrik bozukluklar dışlanmalıdır.

Tedavi, belirtileri tedavi etmeye ve kişiye stresli olaylara uyum sağlamada yardımcı olmaya yönelik psikoterapiye odaklanır. Daha şiddetli vakalarda, tamamlayıcı tıp gerekebilir.

Bibliyografik referanslar
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
Yazar
Dr. Abel Andrés Orelogio
Telif hakkı
© TeckelMedical 2026

Semptomlar

    Duygusal sıkıntı


    Aynı anda gergin ve kaygılı olmak


    Anksiyete


    Daha hızlı nefes alma


    Hüzünlü ruh hâli

Dikkat edilmesi gereken semptomlar

Ataklar kendini tekrarlıyorsa veya günlük yaşam aktivitelerini engelliyorsa.
Uykuya dalamama veya normalden erken uyanma
Hayata veya geleceğe kötümser bakış
Kilo kaybı veya artışı

Öz bakım

Sık sık fiziksel egzersiz yapmak kaygı düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.
Kafein ve/veya alkol tüketimini azaltın veya kaçının.
Genellikle kaygı düzeylerini azaltmaya yardımcı olan aktivitelere katılın (yoga, tai chi, meditasyon).
Anksiyolitik tedavi almak için pratisyen hekiminize danışın.