夜惊 (儿科)

紧急程度很低
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夜惊是睡眠障碍,其中一个人在惊恐状态下从睡眠中迅速醒来。

虽然它们可以遗传,但它的起源尚不清楚。它们往往由发烧,睡眠不足和/或情绪压力或压力引发。它们在3至7岁的儿童和夜间的前三分之一中更常见。它们可能发生在成年人身上,特别是在有情绪紧张或饮酒的情况下。

孩子们经常尖叫,非常害怕和困惑,在他们周围猛烈地殴打,并且经常不知道他们的周围环境。在说话,安慰或觉醒时,他可能无法回应。您可能会出汗,呼吸非常快(过度换气),心率加快,瞳孔放大。这一集可以持续10到20分钟,在那段时间后,孩子会重新入睡。大多数人无法解释第二天早上发生的事情。通常,当他们第二天醒来时,没有记忆这个事实。有夜惊的孩子也可以梦游。

它通过详细的临床病史诊断出来。

治疗基于舒适,试图减轻压力或使用应对机制。在某些情况下,心理治疗可能是必要的。

参考文献
  1. Suresh Kotagal, MD. Sleepwalking and other parasomnias in children. Uptodate. May 25, 2016.
  2. American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders, 3rd ed, American Academy of Sleep Medicine, Darien, IL 2014.
  3. Furet O, Goodwin JL, Quan SF. Incidence and Remission of Parasomnias among Adolescent Children in the Tucson Children's Assessment of Sleep Apnea (TuCASA) Study. Southwest J Pulm Crit Care 2011; 2:93.
  4. Petit D, Pennestri MH, Paquet J, et al. Childhood Sleepwalking and Sleep Terrors: A Longitudinal Study of Prevalence and Familial Aggregation. JAMA Pediatr 2015; 169:653.
  5. Kotagal S, Nichols CD, Grigg-Damberger MM, et al. Non-respiratory indications for polysomnography and related procedures in children: an evidence-based review. Sleep 2012; 35:1451.
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症状

    睡眠前几个小时的做噩梦


    睡眠的前几个小时激动的醒来


    半夜的呼吸粗重


    睡醒时困惑


    晚上出汗

需要考虑的症状

增加夜惊的频率
它们会影响患者及其亲属的睡眠质量
造成自我伤害
白天嗜睡使您无法进行日常活动
它发生于青少年或成人

个人护理

睡前避免看屏幕
睡前建立一个放松的程序
通常在夜惊发生前 15 分钟叫醒患者
与婴儿交谈,并在压力和/或焦虑的情况下安抚他