纤维肌痛

紧急程度低
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这是一种以肌肉骨骼疼痛和疲劳相关的综合征。女性似乎更频繁(比例9:1)。

原因尚不清楚,但常常伴有炎症性疾病,如关节炎,肌腱炎等,似乎具有“触发效应”。

最典型的症状是肌肉优势的全身性疼痛,伴有疲劳,晨僵,头痛,胸痛,腹痛,睡眠障碍和记忆缺陷。

诊断是临床,通过询问和体检。

如果已知,应该治疗和/或消除触发疾病。该疗法结合了行为疗法和镇静抗抑郁药物来改善疼痛。建议通过慢慢将体育锻炼引入日常生活来改善身体状态。认知 - 行为疗法可减少病理行为并改善睡眠质量。

参考文献
  1. Leslie J. Crofford. Fibromialgia. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2238:2240.
  2. Don L Goldenberg, MD. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. UpToDate Sep 14, 2016.
  3. Goldenberg DL. Fibromyalgia syndrome. An emerging but controversial condition. JAMA 1987; 257:2782.
  4. Schmidt-Wilcke T, Kairys A, Ichesco E, et al. Changes in clinical pain in fibromyalgia patients correlate with changes in brain activation in the cingulate cortex in a response inhibition task. Pain Med 2014; 15:1346.
  5. Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA 2014; 311:1547.
作者
医生 Oscar Garcia-Esquirol
版权
© TeckelMedical 2026

症状

    上背部和中背部疼痛


    前臂弯曲区域疼痛


    全身肌肉疼痛


    颈部后部的骨突疼痛


    斜方肌肌肉疼痛

需要考虑的症状

心悸
胸痛
落枕
发烧(温度大于 38ºC)
伴随发作
精神错乱

个人护理

每周进行 3 次有规律的体育锻炼
每天休息和睡眠 6 至 8 小时
服用非处方止痛药或抗炎药。
减少引起心理压力的情况
建议均衡饮食,多吃水溶性纤维(水果和蔬菜),避免产气食物(豆类、卷心菜、花椰菜、西兰花)、含防腐剂的碳酸饮料、合成甜味剂和精制糖。