跟骨骨刺

紧急程度很低
很常见-

它是在足底后部产生的骨骼的再生长,即在跟骨(形成足跟的骨骼)中并且具有矛的形状。

它可能是由于接受足底筋膜的微创伤引起足跟筋膜插入足跟的炎症引起的。足底筋膜炎症的原因包括年龄,超重,有利于物质积聚的风湿性疾病,姿势问题,体力活动增加等。

许多有足跟骨刺的人没有症状。它可能引起的症状是疼痛(脚后跟非常强烈),跛行最终让位,消失,在经过一段或多或少的活动后重新出现。另一方面,安全鞋,高跟鞋或硬底鞋会加剧症状。

通过临床病史,体格检查和放射学检查(如放射线照相,磁共振或足部超声检查)进行诊断。

治疗是保守的,使用略微抬高脚跟和排出张力区的模板。还使用镇痛药和消炎药。手术治疗并不总是缓解疼痛,并可能导致并发症。

参考文献
  1. Rachelle Buchbinder, MBBS, MSc, PhD, FRACP. Plantar fasciitis. Uptodate. May 05, 2017.
  2. Riddle DL, Schappert SM. Volume of ambulatory care visits and patterns of care for patients diagnosed with plantar fasciitis: a national study of medical doctors. Foot Ankle Int 2004; 25:303. L.
  3. JE, Ryan MB, Clement DB, et al. A retrospective case-control analysis of 2002 running injuries. Br J Sports Med 2002; 36:95.
  4. Riddle DL, Schappert SM. Volume of ambulatory care visits and patterns of care for patients diagnosed with plantar fasciitis: a national study of medical doctors. Foot Ankle Int 2004; 25:303.
作者
医生 Oscar Garcia-Esquirol
版权
© TeckelMedical 2026

症状

    脚跟疼痛


    刺痛


    走路时脚的疼痛会增加


    超重,身体质量指数BMI 在 25 和 29.9 之间


    早上的疼痛更加剧烈

需要考虑的症状

止痛药无法消除的疼痛
流血的
发烧(温度大于 38ºC)
有感染迹象的病变(发热、发红、痛感、发热、肿胀)

个人护理

服用非处方止痛药或抗炎药。
使用可抬高脚跟的矫形鞋垫
每天3次在受伤部位局部冷敷,以减轻炎症
主要针对小腿进行拉伸训练
穿支撑足弓的运动鞋